Prośba
Napisano Ponad rok temu
Chcialbym powrocic do cwiczen ktore przerwalem poltora roku temu, mam jeszcze z tamtego okresu odzywki jednak prosze o rade jak mam je zazywac. Wiec moze na poczatek cos o sobie : 21 lat, 181cm, 93kg, cwiczylem w wieku pietnastu lat przez rok no i wspomniane poltora roku temu skonczylem tez roczne prawie cwiczenie. Bralem odzywki takie jak cytrynian kreatyny z olimpu hmb w plynie z treca i ponad pol kg gainera 2 vitalmaxu. Teraz chcialbym wrocic do cwiczen bo odlozylo sie sporo tluszczyku jednak nie chcialbym cwiczyc typowo na rzezbe gdyz zalezy mi zeby zdobyc jeszcze troche masy, tyle ze takiej bez tluszczu Niestety czesc odzywek jest juz przeterminowana, mam wiec pytanie czy jest jakies zagrozenie przy spozyciu przeterminowanej odzywki ??
Do dyspozycji mam :
- 1,5 kg Gainera 2 (Vitalmax) - przeterminowany byl do 25.11.2005
- 100 g monohydratu kreatyny (Vitalmax) - przeterminowana byla do 22.01.2006
- 125 g monohydratu kreatyny (Trec)
- 1,2 kg dextrozy (Vitalmax)
- 100 kapsułek Tauryny (Olimp)
- 60 kapsulem Thermo Fat Burnera (Trec)
Bede bardzo wdzieczny doswiadczonym uzytkownikom za napisanie mi jak najlepiej polaczyc te odzywki. Jednoczesnie jesli ktos podal by trening pasujacy do brania tych odzywek to byloby swietnie (przepraszam ze nie w temacie). Dziekuje i licze na was
Pozdrawiam!
Napisano Ponad rok temu
kreat bedzie oks. tylko do cyklu pasuje 300g ale moze cos pocudujemy
Dnie treningowe
kreat 5gnaczczo i 5g po treinigu
dextroza 30g
2x2 kap tauryny
2-3kap. doba. tfb
Dnie nietreningowe
kreta 5gnczczo
dextro 30g
2x2kap teuryna (mozesz wrzucic 1x2kap) ale i tak duzo ci nie da ten aminokwas
2-3kap tfb
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
i rano w nietreingowe
najlepiej pic tez z sokiem winogronowym
Pierwsze budujesz mase a pozniej sie redukujesz..
2xkap rano i 2xkap przed treinigiem
NBII + Shock + BCAA MC + Mio
It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Prośba o ocenę diety oraz planu treningowego |
Dieta |
|
|
||
MT Wawa prosba o porade :) |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Prośba o ułożenie planu treningowego |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Prośba o pomoc |
MASTERS Of STEEL |
|
|
||
Prośba o rozpiske |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Suplementacja na mase dla endomorfika -> prośba o pomoc.
Guest_daroo_* - Ponad rok temu
-
woda
- Ponad rok temu
-
Kreatyna z Tauryną + Dextroza + MASS XXL
- Ponad rok temu
-
Wasze największe efekty po braniu KREATYNY!
- Ponad rok temu
-
creapure
- Ponad rok temu
-
Białko allegro
- Ponad rok temu
-
biosterol
- Ponad rok temu
-
posze o opinie zestawu
- Ponad rok temu
-
Rada dla głupka
- Ponad rok temu
-
NITRO najmocniejsze??
- Ponad rok temu