10 odpowiedzi w tym temacie

[słaby]

Ułozyłem sobie jako tako dietke,ale brakuje mi w niej troche białka i nie mam co zarzucać na noc więc zdecydowałem że zakupie jakieś białko.Które było by najlepsze przy ogólnorozwojówce?

[dyndel]

ile masz siana

[słaby]

To zależy od potrzeb, około 40 zł na dwutygodniową "kuracje", ale wolałbym coś tanszego, chociaż jeśli były by droższe toteż bym kupił.zależy czy sie opłaca.

[dyndel]

heh z taka kwoata to tylko ostrowie

[słaby]

Czyli lipa?To w takim razie co polecacie?

[hoo]

czyli ostrowia, na noc ewentualnie bialy ser

[słaby]

prawie dwa razy tańsze od innych białek, warto to chociaż kupić,nie wyryje mnie "sklepikarz"??

[hoo]

Bialko z ostrowii jest dobrą - tańszą alternatywą dla osob, ktore nie maja zbytnio funduszy na drozsze suple. Dlatego jezeli nie uda Ci sie skrecic dodatkowego pieniazka na cos drozszego - kup ostrowie.

[tigre0070]

białko z ostrovii jest dobre.
ok 80g białka na 100g

[WojtekX]

40zł na 2 tygodnie to nie jest mało. kupi za to chyba 750g sp80 olimp akurat na 2 tyg

[BLUE_ARMY]

Bialeczko hi techa. 3skadniki białka cene podobna..1kg
i ci styka..na 1miecha !!
jezeli uzupelnienie
bralem tak w nietreningowe 30g na noc
w trenigo 30 po treningu i na noc !! stykło mi prawie na 6tyg