A jeśli moja klata dostaje ostro w piizde to co proponujesz żebym zrobił .
Zaczoł ćwiczyć mniejszym ciężarem klate czy jak ??
Kurcze potrzebna pomoc !!!!!!!!
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
26 odpowiedzi w tym temacie
Marcin1228
-
- Użytkownik
-
- 26 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Biała Podlaska
- Zainteresowania:Siłowna
Napisano Ponad rok temu
Re: Kurcze potrzebna pomoc !!!!!!!!
tigre0070
-
- Użytkownik
-
- 2006 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:Siłownia,Suple,MMA,SAA,GSM...no i moja Pani :-)
Napisano Ponad rok temu
Re: Kurcze potrzebna pomoc !!!!!!!!
genetyka...zrób tak jak napisali koledzy i sprawdź efekty...
Marcin1228
-
- Użytkownik
-
- 26 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Biała Podlaska
- Zainteresowania:Siłowna
Napisano Ponad rok temu
Re: Kurcze potrzebna pomoc !!!!!!!!
Siemanko mam jeszcze jedną można powiedzieć prośbę do was czy możecie wskazać jakie są błędy w treningu na masę jeśli mam jakieś błędy to poprawcie je !!!
KARSTEN
-
- Użytkownik
-
- 230 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Myślenice
- Zainteresowania:kulturystyka,boks,pilka nozna,foczki ;-)
Napisano Ponad rok temu
Re: Kurcze potrzebna pomoc !!!!!!!!
przecirz juz Ci napisali.
Cele:
waga 110kg
Łapa 46cm
;-)
waga 110kg
Łapa 46cm
;-)
Marcin1228
-
- Użytkownik
-
- 26 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Biała Podlaska
- Zainteresowania:Siłowna
Napisano Ponad rok temu
Re: Kurcze potrzebna pomoc !!!!!!!!
Simano weście mi rozpiszcie najleprzy trening na siłe bo juz mam dosyć tej rzezby i masy !!!!!!!!
hachi
-
- Użytkownik
-
- 865 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:CICHA 6
- Zainteresowania:aktualizacja 16.12.06
Napisano Ponad rok temu
Re: Kurcze potrzebna pomoc !!!!!!!!
2006-01-24
Dzisiaj 21:12
zaloz nowy temat
big_proof
-
- Użytkownik
-
- 227 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Zachodniopomorskie
- Zainteresowania:DZiewczyny , Muzyka , PC , GSM , Motoryzacja ,Sport , Siłownia
Napisano Ponad rok temu
Re: Kurcze potrzebna pomoc !!!!!!!!
Jeżlei lubisz trening długi i obfity dokup sobie TAURYYNE pozwala na szybsza regeneracje ,a kosztuje 19 zł za 100 kps. Ale to nie oznacza ze zmiany w treningu nie sa wskazane mniej powtorzen w seri ael ciezar wiekszy! I klatka urośnie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Pomocy!!! |
Inne sporty |
|
|
||
Pomoc w ocenie treningu, diety i supli. |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Pomocy ja to brać |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Pomoc przy doborze odżywek :) |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Potrzebuje pomocy w ułozeniu diety na mase i suplementy |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
alkohol
- Ponad rok temu
-
Jak mam cwiczyc ?- Ponad rok temu
-
Aeroby
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny
Guest_chomik_* - Ponad rok temu
-
Mam pytanie!!
- Ponad rok temu
-
Skos, a skos ;]
- Ponad rok temu
-
Półprzysiady a pośladki
Guest_AleeeX_* - Ponad rok temu
-
trening na gestosc miesnia i wytrzmylalosc??- Ponad rok temu
-
Traning i Dieta
- Ponad rok temu
-
Do skasowania ;)
- Ponad rok temu
