Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kurcze potrzebna pomoc !!!!!!!!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
26 odpowiedzi w tym temacie

Marcin1228
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biała Podlaska
  • Zainteresowania:Siłowna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kurcze potrzebna pomoc !!!!!!!!
A jeśli moja klata dostaje ostro w piizde to co proponujesz żebym zrobił .
Zaczoł ćwiczyć mniejszym ciężarem klate czy jak ??
  • 0

tigre0070
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Siłownia,Suple,MMA,SAA,GSM...no i moja Pani :-)

Napisano Ponad rok temu

Re: Kurcze potrzebna pomoc !!!!!!!!
genetyka...zrób tak jak napisali koledzy i sprawdź efekty...
  • 0

Marcin1228
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biała Podlaska
  • Zainteresowania:Siłowna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kurcze potrzebna pomoc !!!!!!!!
Siemanko mam jeszcze jedną można powiedzieć prośbę do was czy możecie wskazać jakie są błędy w treningu na masę jeśli mam jakieś błędy to poprawcie je !!!
  • 0

KARSTEN
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 230 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Myślenice
  • Zainteresowania:kulturystyka,boks,pilka nozna,foczki ;-)

Napisano Ponad rok temu

Re: Kurcze potrzebna pomoc !!!!!!!!
przecirz juz Ci napisali.
  • 0
Cele:
waga 110kg
Łapa 46cm
;-)

Marcin1228
  • Użytkownik
  • Pip
  • 26 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biała Podlaska
  • Zainteresowania:Siłowna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kurcze potrzebna pomoc !!!!!!!!
Simano weście mi rozpiszcie najleprzy trening na siłe bo juz mam dosyć tej rzezby i masy !!!!!!!!
  • 0

hachi
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 865 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:CICHA 6
  • Zainteresowania:aktualizacja 16.12.06

Napisano Ponad rok temu

Re: Kurcze potrzebna pomoc !!!!!!!!

2006-01-24


Dzisiaj 21:12


zaloz nowy temat
  • 0

big_proof
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 227 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Zachodniopomorskie
  • Zainteresowania:DZiewczyny , Muzyka , PC , GSM , Motoryzacja ,Sport , Siłownia

Napisano Ponad rok temu

Re: Kurcze potrzebna pomoc !!!!!!!!
Jeżlei lubisz trening długi i obfity dokup sobie TAURYYNE pozwala na szybsza regeneracje ,a kosztuje 19 zł za 100 kps. Ale to nie oznacza ze zmiany w treningu nie sa wskazane mniej powtorzen w seri ael ciezar wiekszy! I klatka urośnie
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024