26 odpowiedzi w tym temacie

[Marcin1228]

A jeśli moja klata dostaje ostro w piizde to co proponujesz żebym zrobił .
Zaczoł ćwiczyć mniejszym ciężarem klate czy jak ??

[tigre0070]

genetyka...zrób tak jak napisali koledzy i sprawdź efekty...

[Marcin1228]

Siemanko mam jeszcze jedną można powiedzieć prośbę do was czy możecie wskazać jakie są błędy w treningu na masę jeśli mam jakieś błędy to poprawcie je !!!

[KARSTEN]

przecirz juz Ci napisali.

[Marcin1228]

Simano weście mi rozpiszcie najleprzy trening na siłe bo juz mam dosyć tej rzezby i masy !!!!!!!!

[hachi]

2006-01-24

Dzisiaj 21:12

zaloz nowy temat

[big_proof]

Jeżlei lubisz trening długi i obfity dokup sobie TAURYYNE pozwala na szybsza regeneracje ,a kosztuje 19 zł za 100 kps. Ale to nie oznacza ze zmiany w treningu nie sa wskazane mniej powtorzen w seri ael ciezar wiekszy! I klatka urośnie