4 odpowiedzi w tym temacie

[słaby]

a więc mam pytanie czy białko może pochodzić prawie w całości z mleka??Czyli śniadanie mleko jogurty, drugie śniadanie jogurty, ok godz.18 yogurty() i na kolacje mleko ,do tego jeszcze normalny obiadek.UszłoBy takie coś, jeśli nie ma szans na inną diete???

[BLUE_ARMY]

słaby, TAKIM RZECZOM MOWIMY STANOWCZO NIEE..... :568:

[słaby]

A czemu takie cuś nie może być??

[WIZARD1418048742]

ale ile białka uzbierasz z tych jogurtów? ja jadłem kiedyś jogurty które miały rzekomo 5,5g białka/ 100g produktu. jadłem dwa kubki po 400g dziennie. nie mówie że to złe, ale wiadomo wszystko w nadmiarze ma złe skutki. zalałem sie troszke od tych jogurtów i miałem problemy z brzuchem, nie wiem czy przez laktoze, czy przez nadmiar tych symbiotycznych bakterii które są w jogurtach. moja odp. brzmi lepiej rozplanuj to troche inaczej, ale jak nie masz innej opcji to spróbuj może akurat Tobie wyjdzie na to na +

[Cavalier]

bo dieta powinna byc zroznicowana wiec nie eksperymentuj tylko daj troche miesiwa do dietki chyba zes wegetarianin to trzeba inaczej kombinowac