Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jaki trening ? Jaka dieta ? Jakie odżywki ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

daniel1501
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jaki trening ? Jaka dieta ? Jakie odżywki ?
Witam.Jestem tu nowy i mam pytanie/prosbe o porade.
Wzrost : 184 cm
Waga : 84 cm
Co byscie mi zaproponowali zeby zrzucial zbedny balastr ? :) Nie chodze na silownie ale mam taki przyrzad do biegania , hantle :) Prosze o pomoc. Chodzi mi glownie o schudniecie jakis 10 kg.
  • 0

west
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 283 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wlkp

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki trening ? Jaka dieta ? Jakie odżywki ?
Ja w redukcji jestem raczej zielony ale zacznij od diety na redukcje dzial odzywianie no i areobz i moze jakis thermo albo fat killer... poczekaj na wypowiedzi tych co sie znaja na redukcji.
  • 0
Zapraszam do obejrzenia mojego dziennika
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Peet
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 664 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:z domciu

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki trening ? Jaka dieta ? Jakie odżywki ?

Waga : 84 cm



:o aeroby rob i schudniesz na hantelkach nie da sie schudnac, poprostu zajmij sie jakims sportem XD
  • 0
What is defeat? Nothing, but education, nothing, but the first step to something better.

kujsus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3120 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki trening ? Jaka dieta ? Jakie odżywki ?

Waga : 84 cm

waga podawana w CM tego jeszcze nie widziałem......
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017