Skocz do zawartości


Zdjęcie

Doradzcie jak to brać!!!!!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

Yeti1418048756
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 156 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Naprawa
  • Zainteresowania:Sport :)

Napisano Ponad rok temu

Doradzcie jak to brać!!!!!
Mam TREC Mass XXL 2000g i ULTIMATE Creapure Creatine 300g i glutamine(80 tab.) doradzcie mi jak to brać.prosze!!!!!
  • 0

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: Doradzcie jak to brać!!!!!
kreta rano na czczo 5 gram i po treningu 5 gram glute sobie rozloz na caly dzien a massa wedlug brakow w diecie polecam 1-2 razy po 50-70 gram z mlekiem oczywiscie
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024