Skocz do zawartości


Zdjęcie

Diete na 7 dni w tydoniu


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Kozzi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 119 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Diete na 7 dni w tydoniu
Mam problem - stosuje diete w podwieszonym temacie (60 kg) metabolizm mam dobry. Bardzo ciężko mi przytyc (stoje w miejscu - pewnie powiecie ze za mało jem :P) Ale nie o to mi chodzi. Mianowicie stosując tą diete przez 4 dni dostawałem szału !! Codziennie to samo :P - pytancie dlaczego to samo: bo nie umime sam ułozyc sobie odpowiedniej diety. I tutaj prośba do was : Czy moglibyscie mi ułożyc diete dla człowieka 60kgmowego na 7 dni w tygodniu (codziennie w miare cos innego , śniadania mogą byc takie same) Wiec zdaje sie na waszą łaske :P. Z góry thx za wasze odp. Pozdrawiam :)
  • 0

...:::$ Siła złego dwaj na jednego! $:::...


dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: Diete na 7 dni w tydoniu
tunczyka zamieniasz na inna rybke ryz na makaron lub ziemniaki serki wymieniasz nikt Ci nie kaze jesc tego samego...patrz ile dany produkt ma substancji odzywczych czyli BTW
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

WIZARD1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1745 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Girona/Warszawa
  • Zainteresowania:dietetyka, żywienie, języki obce, samochody, SW

Napisano Ponad rok temu

Re: Diete na 7 dni w tydoniu
generalnie z dietą zawsze jest taki problem, że im mniejsze fundusze sie na nią przeznacza to tym bardziej jest monotonna. ja ostatnio spróbowałem czegoś takiego jak makaron razowy. jest robiony z mąki, z pełnych ziaren pszenicy. kosztuje normalnie i smakuje normalnie, tylko jest ciemniejszy. I ma niski indeks glikemiczny, znacznie niższy niż zwykły makaron. ale to w przypadku kozziego chyba nie ma znaczenia...
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018