9 odpowiedzi w tym temacie

[prenrzyk]

Witam
http://allegro.pl/show_item.php?item=65108719 Mam zamiar to kupic tylko nei wiem czy sie oplaca i nei wywale kasy w bloto.

A wiec zaczne i powiem cos o mnie.
Wiec mam 16 lat 179 cm wz strasznie szczuply niezbyt masywna postura ciala. MOja waga to 60kg.Chodze regularnie od 2 lat na judo 3x w tygodniu.

Czy po zakupie tej odzywki moja [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] wzrosnie a miesni bedzie troche wiecej ?

[Kropek]

wyglada ok :-) mozesz tez kupic na kreatyna.pl a ja osobiscie polecam tabletki olipmu :-) moglbys sie zapisac na silownie albo w domu cwiczyc i zamiast kreatyny w diete zainwestowac

[prenrzyk]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]... Moja jest bardzo dziwna... Czasami jak jem to razem z talezem a czasmi to 2x widelcem machne i nie jem jush........

Na silownie chodze co jakis czas. Judo to jedna wielka silownia....

[Kropek]

ale w diecie wazniejsze jest co jesz a nie ile wydaje mi sie ze mimo wszystko troszke za mlody jestes na krete ;p

[Chousu]

Staraj się jeść często. Samą kreatyną dużo nie osiągnioesz bez siłowni i diety. A judo nie możesz porównywać z siłownią... Ja na twoim miejscu zapisałbym się na siłownie i zaczął ćwiczyć regularnie, jakoś poskładasz judo i siłke. Kreatyne jak chcesz to kup napewno pomoże.

[prenrzyk]

Nie wiem jak wy ale nie macie chyba pojecia co to jest judo...
Judo to jest trening 1.5h fdzie 1h to rozgrzewka az pot ciknie Ci po jajcach 30min sie sijujesz jak cholera.
A moze zrobie tak ze co tydzien raz na silke skocze ? no i treningi...

A z dieta to jak to ?

[Chousu]

Może o judo nie mam pojęcia, ale wiem jedno, że to nie pomoże ci nabrać dużo masy i napewno nie możesz tego porównywać z siłką. Raz na tydzień siłownia to za mało, przynajmniej z 3 razy w tygodniu.
A co do diety to zajżyj w dział odżywianie.

[prenrzyk]

Ok. Jush zamowilem

Mam na chacie ciezarki takie lepsze troche bo z mozliwoscia regulacji ciezarkow o moze byc zamias silki ?

[Rhp]

Troche baznadziejaaaaaaaaa.... Zamiast kupować krety byś dokupił sztange czy coś.Samymi ciężarkami za dużo nie zrobisz. A ta kreta to moim zdaniem zmarnowanie kasy,jak na siłke nie chodzisz

[prenrzyk]

I tak jush kupilem a na silke bede skakal. Kupie sobie abonament i hugo !