Skocz do zawartości


Zdjęcie

kreatyna - wato kupic ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

prenrzyk
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

kreatyna - wato kupic ?
Witam
http://allegro.pl/show_item.php?item=65108719 Mam zamiar to kupic tylko nei wiem czy sie oplaca i nei wywale kasy w bloto.

A wiec zaczne i powiem cos o mnie.
Wiec mam 16 lat 179 cm wz strasznie szczuply niezbyt masywna postura ciala. MOja waga to 60kg.Chodze regularnie od 2 lat na judo 3x w tygodniu.

Czy po zakupie tej odzywki moja [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] wzrosnie a miesni bedzie troche wiecej ?
  • 0

Kropek
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2185 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice - Giszowiec
  • Zainteresowania:Sport (piłka nożna), Muzyka, Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna - wato kupic ?
wyglada ok :-) mozesz tez kupic na kreatyna.pl a ja osobiscie polecam tabletki olipmu :-) moglbys sie zapisac na silownie albo w domu cwiczyc i zamiast kreatyny w diete zainwestowac
  • 0
Bez kasy nie ma masy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks

prenrzyk
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna - wato kupic ?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]... Moja jest bardzo dziwna... Czasami jak jem to razem z talezem a czasmi to 2x widelcem machne i nie jem jush........

Na silownie chodze co jakis czas. Judo to jedna wielka silownia....
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Kropek
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2185 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice - Giszowiec
  • Zainteresowania:Sport (piłka nożna), Muzyka, Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna - wato kupic ?
ale w diecie wazniejsze jest co jesz a nie ile :P wydaje mi sie ze mimo wszystko troszke za mlody jestes na krete ;p
  • 0
Bez kasy nie ma masy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks

Chousu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1043 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Sport, komputery

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna - wato kupic ?
Staraj się jeść często. Samą kreatyną dużo nie osiągnioesz bez siłowni i diety. A judo nie możesz porównywać z siłownią... Ja na twoim miejscu zapisałbym się na siłownie i zaczął ćwiczyć regularnie, jakoś poskładasz judo i siłke. Kreatyne jak chcesz to kup napewno pomoże.
  • 0

prenrzyk
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna - wato kupic ?
Nie wiem jak wy ale nie macie chyba pojecia co to jest judo...
Judo to jest trening 1.5h fdzie 1h to rozgrzewka az pot ciknie Ci po jajcach :P 30min sie sijujesz jak cholera.
A moze zrobie tak ze co tydzien raz na silke skocze ? no i treningi...

A z dieta to jak to ?
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Chousu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1043 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Sport, komputery

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna - wato kupic ?
Może o judo nie mam pojęcia, ale wiem jedno, że to nie pomoże ci nabrać dużo masy i napewno nie możesz tego porównywać z siłką. Raz na tydzień siłownia to za mało, przynajmniej z 3 razy w tygodniu.
A co do diety to zajżyj w dział odżywianie.
  • 0

prenrzyk
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna - wato kupic ?
Ok. Jush zamowilem :P

Mam na chacie ciezarki takie lepsze troche bo z mozliwoscia regulacji ciezarkow o moze byc zamias silki ?
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Rhp
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 298 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:ŁDZ
  • Zainteresowania:od c**ja

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna - wato kupic ?
Troche baznadziejaaaaaaaaa.... Zamiast kupować krety byś dokupił sztange czy coś.Samymi ciężarkami za dużo nie zrobisz. A ta kreta to moim zdaniem zmarnowanie kasy,jak na siłke nie chodzisz
  • 0

prenrzyk
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna - wato kupic ?
I tak jush kupilem a na silke bede skakal. Kupie sobie abonament i hugo !
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024