Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

diete szkolna do sprawdzenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
18 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

diete szkolna do sprawdzenia

ser twarogowy
chleb
płatki owsiane
mleko

w szkole 3bułi z serem

3 bułki z serem

po szkole obiad(zupa i drugie danie)

trening

bezposrednio po treningu banan jabłko
30min po treningu tunczyk w wodzie
chleb

ryż z mlekiem i cukrem

płatki kukurydziane i bułki

piszcie jak dieta gramów niepodawalem bo niewiem ile zjem bede jadal duzo w szkole moze jeszcze jogurt,moze gainera zakupic i gdzies wsadzic?? jeszcze coś piersi z kurczaka niechcem bo za drogo itd.

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ogólnorozwojówka do sprawdzenia	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 2296 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa-siła 5x5 do sprawdzenia:)	Trening dla początkujących	14 odpowiedzi 7125 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nie mam pieniędzy na dietę – co robić?	Diety	0 odpowiedzi 839 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia do sprawdzenia i pomoc w wiązaniu ćwiczeń Jak powiązać???	Trening dla początkujących	12 odpowiedzi 1618 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan do sprawdzenia : masa , priorytet : klatka piersiowa	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1420 wyświetleń	Ponad rok temu przez