Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

diete szkolna do sprawdzenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
18 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

diete szkolna do sprawdzenia

ser twarogowy
chleb
płatki owsiane
mleko

w szkole 3bułi z serem

3 bułki z serem

po szkole obiad(zupa i drugie danie)

trening

bezposrednio po treningu banan jabłko
30min po treningu tunczyk w wodzie
chleb

ryż z mlekiem i cukrem

płatki kukurydziane i bułki

piszcie jak dieta gramów niepodawalem bo niewiem ile zjem bede jadal duzo w szkole moze jeszcze jogurt,moze gainera zakupic i gdzies wsadzic?? jeszcze coś piersi z kurczaka niechcem bo za drogo itd.

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
trening do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1476 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poszukuję dietetyka personalnego i trenera personalnego za 150 zł na rok?	Administracja	1 odpowiedź 8965 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan 4x w tyg na masa do sprawdzenia ew. korekty.	Trening dla średniozaawansowanych	2 odpowiedzi 1468 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak dobrać dietę i ćwiczenia	Trening dla początkujących	10 odpowiedzi 1017 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Witam plan treningowy 4x w tyg priorytet Ramiona do sprawdzenia	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 3265 wyświetleń	Ponad rok temu przez