pytanie do specjalistow, czy przy trenngu 3 dniowym na mase to jest pn, śr, pt , moge dzinnie skakac na skakance lub chodzic na basen i we wszsytkie dni treningowe cwiczyc brzuch ??zazywam bialko, gainera tauryne i carbo po treningu.
do specjlaitow
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
sensor
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:slask
Napisano Ponad rok temu
do specjlaitow
kujsus
-
- Użytkownik
-
- 3120 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Warszawa
Napisano Ponad rok temu
Re: do specjlaitow
mozesz ale jak masz trening na rzeźbe, bo jak na masę to za dużo ruchu...
sensor
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:slask
Napisano Ponad rok temu
Re: do specjlaitow
no mam na mase ale chchalem jakos palic troszke brzuch myslalem o dodaniu do suplementacji jeszcze CLA spala tluszcz i buduje miesnie
post
-
- Użytkownik
-
- 277 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wrocław
- Zainteresowania:Rower, alkoholizm, wszystko co się da spalić
Napisano Ponad rok temu
Re: do specjlaitow
masuj masuj wchodzimy powoli w okres wielkiego masowania 
na rzeźbe przyjdzie czas na wiosne pozdro
na rzeźbe przyjdzie czas na wiosne pozdro
Seven Nation Army couldn't hold me back
Najgorzej jest być nikim,dla kogoś,
kto dla Ciebie jest wszystkim
pozdro
Najgorzej jest być nikim,dla kogoś,
kto dla Ciebie jest wszystkim
pozdro
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Prośba do wszystkich forumomaniaków- Ponad rok temu
-
PROSZE O UŁOŻENIE TRENINGU NA TYDZIEŃ !!
- Ponad rok temu
-
Salto
- Ponad rok temu
-
klatka- srodek- Ponad rok temu
-
problem z 'klatą'...
Guest_fac_* - Ponad rok temu
-
trening hst do oceny
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia na wzrost (?)
- Ponad rok temu
-
Jak zwykle chodzi o mase :)
Guest_adamg-85_* - Ponad rok temu
-
wiosłowanie sztangą w opadzie z podporem o czoło
Guest_dominator_* - Ponad rok temu
-
MY STATS
- Ponad rok temu
