11 odpowiedzi w tym temacie

[reynevan88]

Tak jak w temacie... jakie suple polecacie, chodzi o mase i sile!

[WIZARD1418048742]

przede wszystkim dobrą kreatyne:-) reszta to tylko dodatek

[reynevan88]

a co reszta sadzi?

[Joks]

ja dorzucilbym ze standardowych suplementow zma moze byc apteczne taniej wychodzi i witaminki oraz omega3 tanie a przydatne, jezeli to ma byc kreatynka mono to do niej dextroza i tauryna bo do stackow juz nic sie nie dodaje,jak mniej kasy to zamiast gainerka samo carbo po treningu

[BLUE_ARMY]

gainer mono +tcm(jabłczan kretki)
aha i jest limit sałaty joks

[reynevan88]

no kasa tak okolo 200 zl... mysle ze zalatwie tyle do rozpoczecia HST

[ Dodano: 25-09-2005, 9:12 ]
do kretki dorzuce raczej glukoze chociaz najpierw skoncze dextro bo troche mi zostalo z poprzedniego cyklu... mam nadzieje ze nie jest przeterminowane, musze sprawdzic... a bede bral glukoze bo taniej wychodzi a to praktycznie to samo co dextro!

witaminki mam vigora... moga byc?

i jakiej firmy kreta mono jest najlepsza? chociaz wydaje mi sie ze nie ma wiekszej roznicy

[cris1418048751]

Witaminki dobre, a krete obojętnie jaka, moze być mono

[dyndel]

i jakiej firmy kreta mono jest najlepsza? chociaz wydaje mi sie ze nie ma wiekszej roznicy

jak bierzesz mono to creapure...dobra jest olimpu...

[WIZARD1418048742]

dokładnie jak mono, to creapure. coraz mniej jest creapure...np. mega kapsy olimpu to już chyba nie jest creapure bo nigdzie nie ma napisane...a co do cyklu to możesz zamiat gainera kupić np. małe carbo i brac po treningu 50g+ kupić jakieś tanie biako ostrowie czy 3D. ewentualnie lecytyne w proszku za 20zł bo na początku daje dużo energii

[dawid1920]

opcja BLUE_ARMY podoba mi się najbardziej.

i witaminki oraz omega3 tanie a przydatne,

chyba nie wiesz ile kosztuje omega3.

[Joks]

wiem ile kosztuje omega3 bo to biore koszt 15 zl wiec nie powiesz ze jest drogie...

[anar]

reynevan88, ogolnie to teraz jak juz chce ktos pchac kase to tylko w stacki kreatynowe jeszcze warto kupic omega-3 [ja pije tran 10g dziennie 27zl lysi z apteki starczy na ok. 20 dni]
do tego vitaminy np. z now foods - koszt kolo 70zl choc nie wiem sprawdz na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

i tyle styka

te 200zl to tylko na suple czy tez na odzywki :>