4 odpowiedzi w tym temacie

[Grehson23]

Cześć.Poproszę was o małą pomoc.Zakupiłem niedawno gryf o najmniejszej długości 1 metra.Dokupiłem do niego 2x5kg 2x1kg.Wiem że na razie mi tyle starczy bo nie mam zamiaru dźwigać ciężarów aby uzyskać masy mięśniowej tylko urzeźbić to co wyćwiczyłem przez ostatnie 2 lata na siłowni(wtedy brałem ciężkie bo mniej powtórzeń).Chciałbym ćwiczyć długotrwale i spokojnie i powoli dojść do ładnie wyglądającej łapki.Dodam iż warze 66kg mierze 172cm i mam 23 lata

[laska05b]

masa by sie przydala bo jestes chudy

[mercedes]

nie ma co jeszcze rzeźbic , masa i jeszcze raz masa !

[Grehson23]

Czyli pewnie musze kupic sobie jakieg MutantMegaSuperMass i walic ostro po 200kg?

[mercedes]

nic nie kupuj ,dietka i trening na mase, samo skoczy