Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pomóżcie z dawkowaniem!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

zicmu
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 76 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pomóżcie z dawkowaniem!
Sorry że zaśmiecam, ale prosze powiedzcie mi jak mam dawkować Kreatyne Olimpa 300tab 1250 Mega Caps? trenuje 3 razy tygodniowo i dotego chodze do szkoły jak dawkować?ile pić wody(jakiej)? Cwicze 5 miesięy waga 82kg wzrost 193, 18lat! z góry dzieki pozdrawiam!
  • 0

reynevan88
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1834 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc
  • Zainteresowania:kobiety :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomóżcie z dawkowaniem!
polecam temat kreatyna faq w dziale suplementy...
  • 0

...::: LOVE EACH DAY :::...


anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomóżcie z dawkowaniem!
4kaps rano na czczo i tyle samo po treningu
w dni bez trenignowe tylko 4 kaps rano na czczo
woda niegazowana dobrej jakosci ;) nie jakies biedronkowe syfy :P
  • 0
[you]
pozdro :P

zicmu
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 76 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomóżcie z dawkowaniem!
Po treningu jaki jest wymagany odstep czasowy, czy odrazu mozna? jak lepiej? i czy nie zaszkodzispozywanie wiecej niz 4tabletek? na etykiecie pisze aby nie spozywac wiecej ;] dzieki
  • 0

crusher1988
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1456 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomóżcie z dawkowaniem!
pisac sobie moze wal odrazu po treningu a jak to jest twoj pierwswzy cykl na krecie to odposc sobie ta porcje rano bo to silna kreta i ci wystraczy po 4 kps dziennie ja ja bralem i ladnie mi poszlo a bralem tylko 4 kps dziennie, a w dni nietreningowe bierz o podobnej porze tylko tak mnie wiecej z 1,5 godziny po posilku :)
  • 0
Pozdro Blue Army ... dzieki za pomoc ;)
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach :D
Wracam do formy :P

zicmu
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 76 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomóżcie z dawkowaniem!
tak to moj 1 cykl ale jak polece ta opcja 4 rano i 4 po treningu a w dni nietreningowe tylko 4 rano to moze byc jakis skutek uboczny ?
  • 0

Rhp
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 298 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:ŁDZ
  • Zainteresowania:od c**ja

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomóżcie z dawkowaniem!
od kreatyny nie ma skótków ubocznych :]
  • 0

cris1418048751
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1302 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomóżcie z dawkowaniem!
Skutki uboczne raczej nie powinny wystąpić. Ale możesz spokojnie brać tak jak wcześniej crusher pisał. Następne cykle jesli bdziesz bral to juz normalne dawkowanie
  • 0
Nie polecam szpitala :/

zicmu
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 76 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomóżcie z dawkowaniem!
jak skończe juz ten cykl kreatyny to jaki suplement radzicie- aby zwiększyc silę w szczególności abym mogł sie podciagnac z 20 razy :D ??
  • 0

novaxxl
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomóżcie z dawkowaniem!
jedz ta krete ale lub obfite treningi i podciagaj sie na treningach na maxa zawsze do upadłego a napewno zobaczysz efekt koncowy :562:
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024