Skocz do zawartości


Zdjęcie

gainer domowej roboty??


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

becko_on
  • Użytkownik
  • Pip
  • 21 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

gainer domowej roboty??
witam nawiazujac do tematu "cala prawda o suplementach" mam pytanie co do roboty wlasnego gainera, na stronce ktora byla zamieszczona w tamtym temacie znalazlem skladniki takie jak tauryna glutaminian sodu i glukoza- dekstroza jednowodna i bezwodna i mam problem bo niewiem czy ktorys z tych skladnikow to wogole glutamina i dekstroza ktorej sie uzywa w takich suplementach, moze ktos pmoc jezeli to te skladniki to mozna zrobic dobrego gainerka np:
70% maltodekstryna
20% wpc 80%
3% tauryna
4% glukoza-dekstroza jedowodna
3% glutaminian sodu
  • 0

Bonny
  • Użytkownik
  • Pip
  • 30 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:bytom

Napisano Ponad rok temu

Re: gainer domowej roboty??
jak sie nimyle to glutaminian sodu to jest chyba jakis wzmacniacz smaku
  • 0

LoKiToX1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 220 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: gainer domowej roboty??
Gdzie znalazles tauryne?
  • 0

becko_on
  • Użytkownik
  • Pip
  • 21 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: gainer domowej roboty??
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[ Dodano: 04-09-2005, 4:04 ]
maltodokstryna 70%
wpc 80% 20%
tauryna 5%
dekstroza 5%
to by były dobre prpporcje czy dextrozy niemieszac w tym tylko jesc osobno ??

[ Dodano: 05-09-2005, 10:06 ]
czy moze mi ktos odpowiedziec , pomoc ktos kto sie zna bardzo dobrze na tym?????????????????
  • 0

Bonny
  • Użytkownik
  • Pip
  • 30 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:bytom

Napisano Ponad rok temu

Re: gainer domowej roboty??
no masz racje za cene 300 zl jesz gainera 5 miesiecy , warto samemu zrobic
  • 0

fkgrechu
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 118 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:BiałYstoK

Napisano Ponad rok temu

Re: gainer domowej roboty??
byly o tym juz wczesniej posty a dokladnie takeigo samego gainera ot kaich samych skaldnikach to nie zrobisz chyba ... w tych odzywkach sa aminokwasy bialek jajek soji i innych sam juz nie pamietam ...
  • 0

Karol1418048738

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 517 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biała Podlaska

Napisano Ponad rok temu

Re: gainer domowej roboty??
glutaminian sodu nie ma nic wspolnego z Glutaminą
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024