Skocz do zawartości


Zdjęcie

pomożcie mi co mam zakupic


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
29 odpowiedzi w tym temacie

siwy88
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

pomożcie mi co mam zakupic
siemanko mam 17 lat i waze jakies 70 kg. chcem jakac odrzywke co mam kupic kreatyne?? ale czy sama czy jakies dodatki do tego ?? bo sie na tym nieznam. prosze o pomoc
  • 0

adrian88
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1038 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk

Napisano Ponad rok temu

Re: pomożcie mi co mam zakupic
po 1 podaj staz ale z tego co wyczytalem jestes bardzo poczatkujacy
tak wiec watpie czy masz diete ale napisz

chcem jakac odrzywke co mam kupic kreatyne??

kreta nie jest odzywka tylko suplementem
  • 0
Szukasz supli na miarę XXI wieku? Pisz na pm

siwy88
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pomożcie mi co mam zakupic
hmmm z moim stażem to jest tak!

pierwszy raz za na siłownie chodziłem jak miałem 15 lat ale to tak ze 4 miesiace
teraz ćwiczyłem prawie cały rok szkolny (prawie? bo se reke złamałem, bo byłem chory) czyli te 10 miechów z przerwami przerwy jakies 2 miechy może wiecej. i teraz sa wakacje to melanż trwa i tez niećwiczyłęm ale od 1 sierpnia ruszyłem znowu. jakies odżywki/suplementy planuje we wrzesniu.

ostro zakrecone co?
  • 0

Narcotic
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 128 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pomożcie mi co mam zakupic
zalezy co postawiles sobie za cel :
-masa ??
-sila ??
ja bym ci narazie polecil diete i jakiegos gainera no i dobry trening
kretatyna z czasem... :-)
  • 0
[glow=green]==NARCOTIC ® [/glow]

siwy88
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pomożcie mi co mam zakupic
masa czy siła?? ogólnie wolał bym masy troszeczke bo siła to automatycznie u mnie idzie i to nawet ładnie

[ Dodano: 23-08-2005, 15:15 ]
no własnie a co do diety to jestem pewiem za to niebedzie działalo poniewaz niebede pilnował zeby dzisiej to jests i tyle tego itd. jem co popadnie!! jak śfinia :-P
  • 0

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: pomożcie mi co mam zakupic
to efekty bedziesz mial zawsze niesatysfakcjonujaceskoro jesz jak śfinia :-) tez tak kiedys robilem...za przeproszeniem gówno to daje
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

siwy88
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pomożcie mi co mam zakupic
no wiec dieta! ale teraz jaka? doradzicie mi cos?
  • 0

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: pomożcie mi co mam zakupic
masz podwieszone dla Twojej kategorii wagowej w dziale odzywianie...jesli juz nawet nie chcesz/nie mozesz stosowac diety to chociaz odzywiaj sie zdrowo jedzac 5-6 posilkow dzinnie co okolo 3 godziny ( sam ocen co znaczy pojecie zdrowo hehe :-) ) bo jedzac na ''chama'' co popadnie to sie mozna szybko zapchac a nie dostarczyc organizmowi odpowiednich substancji odzywczych ( b t w )
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

siwy88
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pomożcie mi co mam zakupic
:) no tak jem bardzo czesto a czy zdrowo to niewiem a co z ta no kreatyna?? bo to kupuje na 100% za 20 zł 200 kapsów taki koleszka z usa przywozi to no i jakis dodatek do tej kreatyny?
  • 0

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: pomożcie mi co mam zakupic
jak juz chcesz i kupisz na bank ( TWOJ WYBOR ) to kup taurynke i ewentualnie jakies ''uzupelniacze'' do diety...gainer carbo bialeczko...no i napisz jaka kretke Ci przywiezie...
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: pomożcie mi co mam zakupic
siwy88, 200kaps moze byc zamalo ale napisz jeszcze jaka to kreatyna:>

co kupic - najlepiej gainera, jak z dieta u ciebie jest problem ,przydaly by sie tez jakies witaminy, i jak koniecznie sie uprzesz to tauryne do kreatyny mozesz kupic.
  • 0
[you]
pozdro :P

siwy88
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pomożcie mi co mam zakupic
jak juz bede miał to napisze co i jak a ile mnie bedzie kosztowało ten gainer, tauryna i te jakies witaminy
  • 0

adrian88
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1038 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk

Napisano Ponad rok temu

Re: pomożcie mi co mam zakupic
wejdz cobie na suplementy.pl i poszukaj jestes tak leniwy cz tak...malo inteligenty?
  • 0
Szukasz supli na miarę XXI wieku? Pisz na pm

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: pomożcie mi co mam zakupic
raczej leniwy ;]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ;)
  • 0
[you]
pozdro :P

siwy88
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pomożcie mi co mam zakupic
ok mniej wiecej rzuciłem oko na te ceny no ale dalej mam problem bo niewiem które produkty beda dla mnie najlepsze mogłby ktos ich nazwy podac? tauryny gainera i jakie wiaminy
  • 0

adasko1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3256 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: pomożcie mi co mam zakupic
tauryna mega caps olimpa najtaniej chyba wychodzi , gajner to Mass XXL , a witaminy multipack treca
  • 0

siwy88
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: pomożcie mi co mam zakupic
a co sadzą inni o tym co adasko zaproponował. a propo niechodzi najtaniej ale najlepjej
  • 0

MILKA
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 533 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pwo

Napisano Ponad rok temu

Re: pomożcie mi co mam zakupic
No poiwem ze ta tauryna jest bardzo dobra brałem ja i naprawde mi pomogła!!! :!: :D :D PS> (widze ze tylko anar o mnie nie zapomniał) :D :D :D :D :D :D
  • 0
WBD moj przyjacielu nie kasuj mych komentarzy :P :D

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: pomożcie mi co mam zakupic
adasko zaproponowal najlepszy mozliwy zestaw :-)
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: pomożcie mi co mam zakupic
Moim zdaniem to trzeba nad tym jeszcze pomedytować...
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024