Skocz do zawartości


Zdjęcie

hmm.. mozecie to zobaczyć i mi doradzić??? helllP


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
11 odpowiedzi w tym temacie

qwer99
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 57 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

hmm.. mozecie to zobaczyć i mi doradzić??? helllP
Siemka mam do was ogromna prosbe co byscie mi poradzili cwicze juz jakies 3 miesiace cwiczylem na sucho! Teraz kupilem sobie kreatynke olimpu jakas za 80 zea spox jest bo kumpel bral wziolem do tego mass xxl i kupilem 100 tableek metki ruskiej! Cwiczac na sucho przez trzy miechy przytylem 5kg i sila mi wzrosla o 20 kilo przy tym odzyialem sie dopshe :D Słuchajcie teraz nie wiem co z ta metka czy ja brac czy nie zabardzo czy bedzie jakis skutek uboczny tego??? mozeci mi pomoc?? Bo chcial bym jeszcze wiecej nabrac masy waze teraz 70 kilo i mam 180 wzrostu na klatke biore 85 kilo a wl bicku mam 34 dajcie jakas rade z ta metka! pozdr..
  • 0

wirus1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 642 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: hmm.. mozecie to zobaczyć i mi doradzić??? helllP
3 miesiące to nawet na kreatyne za wcześnie.Zostaw kreatyne weź za jakieś 9 miesięcy.Teraz dieta i ewentualnie mass
  • 0

qwer99
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 57 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: hmm.. mozecie to zobaczyć i mi doradzić??? helllP
sory ale nie napisalem wczesniej ze cwiczylem wczesniej 5 miechow mialem 3 miechy przerwy. i jaki cykl mi radzicie na ta metke?? jak to brac wogile i co mam kupic za oslonki i na odblokowanie? aa i mam 19 lat! pozdr :D :D :bije:
  • 0

cris1418048751
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1302 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: hmm.. mozecie to zobaczyć i mi doradzić??? helllP
cos napieszałeś, w pierwszym poście piszesz, ze cwiczysz 3 miesiace na sucho a teraz piszesz ze miales 3 miesiace przerwy :|
Weź sie za diete i do tego gainera! Narazie nie bierz kreatyny! zostaw na później. A co do mety to też daj spokój, przynajmniej narazie! A wogóle meta na pierwszy cykl nie bardzo pasuje. To co Ci przybedzie to po cyklu spadnie... Także nie opłaca się raczej!
  • 0
Nie polecam szpitala :/

Koksiarz1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2811 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Tychy
  • Zainteresowania:Sport, komputery, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: hmm.. mozecie to zobaczyć i mi doradzić??? helllP
Dieta+ mass xxl i tauryna i narazie wystarczy
  • 0
Dla świata możesz być nikim, dla kogoś całym światem...
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą

qwer99
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 57 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: hmm.. mozecie to zobaczyć i mi doradzić??? helllP
no tak cwiczylem 5 miesiecy pozniej 3 miechy przerwy nawet nie całe no i teraz znowu juz 3 miesiace cwicze! Diete mam dosyc dobra Wlasnie chce zszamac kreatynke i masa i nie iem jak z metka nie wiem jak ja wogole jesc!
  • 0

stefaN123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1342 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: hmm.. mozecie to zobaczyć i mi doradzić??? helllP
i co ci z tej metki przyjdzie? chyba to że bedziesz naponmpowany miesiąc czasu a pozniej taki jak przed a wątroba ucierpi i to bardzo.

Ja niemoge zrozumieć dlaczego każdy jakiś nowy swezonowiec zakładający konto pyta o cykl z mety? Co wy kur.. macie z tą metą? wiem że jest tania ale trzeba pomyśleć też o swoim zdrowiu. Ja wole dołożyć kilka stoovek a być zdrowszy
  • 0
ciągła koncentracja... mając upatrzony cel.. walcze biegne przed siebie... w sercu CZERWIEŃ i BIEL !!

cris1418048751
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1302 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: hmm.. mozecie to zobaczyć i mi doradzić??? helllP
Tak jak móiłem to co zyskasz przy braniu mety to po cyklu zacznie schodzić. Napompuje Cie na krótki czas, a zeby utrzymać mase po cyklu tzreba się nieźle nagimnastykować, a i tak nie wyjdzie :P
Jak bardzo Ci zależy na wzięciu tej mety to 20 mg dziennnie :]
Ale uprzedzalismy o uszczerbku zdrowia....
  • 0
Nie polecam szpitala :/

DaYmon
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1170 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: hmm.. mozecie to zobaczyć i mi doradzić??? helllP
daj spokuj z meta. jak narazie to mozesz cwiczyc z suplami a nie sterami
  • 0
KOKS TO OSTATNIA DESKA RATUNKU WIĘC NIE SIĘGAJ PO NIEGO ODRAZU

Koksiarz1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2811 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Tychy
  • Zainteresowania:Sport, komputery, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: hmm.. mozecie to zobaczyć i mi doradzić??? helllP
Hehe tylko taka jest prawda, ze nawet na suple za wczesnie.
  • 0
Dla świata możesz być nikim, dla kogoś całym światem...
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą

cris1418048751
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1302 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: hmm.. mozecie to zobaczyć i mi doradzić??? helllP
Czyli wszyscy zgodnie mówią, ze suple i meta to nie na teraz. Teraz dieta + gainer+ trening= ;)
  • 0
Nie polecam szpitala :/

kujsus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3120 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: hmm.. mozecie to zobaczyć i mi doradzić??? helllP
Przyłączam się do postów poprzedników - meta nie dla ciebie za wcześnie...
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024