15 odpowiedzi w tym temacie

[Tomasz1418048745]

Mam pytanie.
Szukałem w wyszukiwarce tematów o tym czy ćwiczenie na siłowni może zachamować wzrost, ale nic nie znalazłem.
Więc czy jako 15-sto latem powinenem zrezygnować z siłowni i do niej powrócić w wieku gdy już nie bedę taki rosnął??
Nie ćwicze w ogóle nóg a na plecy robie tylko ściąganie drążka do klatki piersiowej, ponieważ boje sie o swój wzrost. Może ktoś tak naprawde napisać jak to jest, albo podajcie jakis artykuł dla mojej wiedzy.


Dzięki!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Narcotic]

172 to nie tak malo :PPPP ale bedziesz rosl jeszcze ale powoli
15 to wiek w ktorym mozna juz cwiczyc
pozdro

[adasko1418048738]

cwiczenie na silowni nie zachamuje wzrostu jesli ten trening nie bedzie za ciezki srednia intensywnosc moze nawet pobudzic organizm do szybszego wzrostu , pozatym juz bylo na forum o tym keidys, jak znajde to podam

mam kuzyna w twoim wieku ktory w wieku 14 lat dziwnie przestal juz rosnac i zaproponowalem mu silownie pod moim okiem i urusl 6 cm w ciagu pol roku i nie musze chyba pisac ze jest z tego zadowolony

[zelowa]

Mi sie wydaje ze powinienes unikac cwiczen na kregoslup np martwy ciag wyciskanie z zakarku powiniens

[1988]

172cm to jednak chyba raczej malo. wg mnie sredni wzrost to 178cm dla chlopaka...wysoki powyzej 185cm

[zydel3]

ZELOWA: sorka, gdzie jest zakark

[dyndel]

gdzie jest zakark

soorki nie moglem sie powstrzymac :-)

nie wiesz gdzie jest kark ??

[zydel3]

wyciskanie z zakarku

A Ty wiesz gdzie jest zakark Bo kark wiem, ale wyciskania z ZAKARKU nie stosowałem ;-)

[dyndel]

czepiasz sie literówek :PPPP

[zydel3]

Miejmy nadzieję, że to była literówka.

Dyndel

fajny masz wierszyk w podpisie. Warto o tym pamiętać.

[dyndel]

ściągnij sobie piosenkę do Filmu KLATKA :-) zespół PC PARK

[adasko1418048738]

nie schodzcie z tematu to nie jest dzial o muzyce

[dyndel]

luuz jedno pytanie jedna odpowiedz...nie moge moderowac tego dzialu bo bym juz usunal...jak wejdzie WBD czy kto z tego dzialu to usunie

[BODYGUARD]

DYNDEL ty spamerze teraz wiem czemu masz tak dużo postów
:PPPP :PPPP :PPPP

[dyndel]

no i znowu musze odpisac zeby nie bylo ze jestem taki zly...zapytal koles to mu powiedzialem jejku...pobijcie mnie za to :beksa: :beksa: :beksa:

[BODYGUARD]

No już już, nie płacz ja tylko żartowałem...

ładny DYNDELEK ładny chodź kupię ci lizaczka... :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

:glaszcze: