5 odpowiedzi w tym temacie

[słaby]

co dają jakie aminokwasy?warto je brać na początku, w wieku 15 lat?

[Cavalier]

zalezy jaki masz cel

[dyndel]

aminokwasy dobrze do jakiegos cyklu dodac np.z kreatynka...daja glownie w sile

[WojtekX]

tobie nie dadza nic. nie warto ich brac na poczatku albo w trakcie robienia masy. osobiscie bralbym tylko przy redukcji. kup lepiej gainera jakiegos.

[adrian88]

jezeli jestes np.dlugodystansowcem czy pilkarzem to spoko mozna brac,ale jesli twoj cel to masa to nie :-) jak chcesz troszeczke przytyc to tak jak kolega wyzej gainer bedzie OK.

[anar]

aminokwasow jest sporo - ale i tak nie warto sie nimi zajmowac w wieku 15 lat :>