10 odpowiedzi w tym temacie

[Szeregowiec Ryan]

Mam bardzo wazne pytanie . Dzis wyjezdzam nad morze (tydzien) i mam pewien problem ;/ Czy moge przerwac cykl krety na tydzien? (Biore juz 4 tyg)

[Narcotic]

zostaw sobie na drugi cykl ,dokupisz sobie jeszcze i bedzi maial na drugi raz
pozdro

[Szeregowiec Ryan]

A nie moge po tyg. przerwy dalej brac? Mam jeszcze mass xxl, ktorego tesh bym nie bral przez ten tydzien Mozna tak?

[Narcotic]

no spoko dasz rede mysle ze tydzieni to nie jest dlugo ;-)
a massa mozesz wziac ze soba przeciez

[dyndel]

całkowicie bez sensu...lepiaj nie przerywaj...ja nie widze zadnego problemu zabrac krete nad morze chyba ze planujesz ostre chlanie to lepiej przerwij i juz potem nie zaczynaj od nowa...to sie troche mija z celem no ale jak chcesz

[Szeregowiec Ryan]

Tylko gdzie ja bym tam cwiczyl? Zadnego wielkiego picia nie planuje, celem moim jest glownie wypoczynek :D. A massa moglbym wziasc i brac bez treningu?

[Joks]

zgadzam sie z dyndlem bierz kreatyne tylko w porcjach jak w dni nietreningowe 5g po przebudzeniu utrzymasz wtedy jej stale strzezenie w ogranizmie przy okazji miesnie troszke odpoczna od treningu i po tygodniu bedziesz tryskal powerem na silowni ,mass to uzupelnienie diety mozesz przyjmowac dwa razy dziennie miedzy posilkami sniadaniem obiadem nigdy na noc bo od weglowodanow rosnie brzuch

[Narcotic]

massa mozesz pryjmowac bez treningu
pozdro

[dyndel]

a jak juz chcesz to wal chcoaiz pompki ( pod roznym katem ustawiaj rece ) i brzuszki - nie zastapi to normalnego treningu ale czemu nie...napewno wplynie korzstnie :-)

[Narcotic]

zapytaj sie w dziale trening jak masz cwiczyc bez sprzetu
pozdro

[Strongbart]

nie przerywaj, cykl cianij, a cwiczenia "prowizoryczne" wykonuj