Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kreatyna z Tauryną 400 g + Dextrose 500g a białko?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

jokersx1
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Kreatyna z Tauryną 400 g + Dextrose 500g a białko?
Witam
Mam 170cm i 55kg.
Kupiłem Kreatyna z Tauryną 400 g + Dextrose 500g .
Czy z dobrą dietą i treningiem to wystarczy...
Czy zalecana jest również odżywka białkowa jako dudulec mięśni?
Pozdr
  • 0

adrian88
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1038 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna z Tauryną 400 g + Dextrose 500g a białko?
po co tobie kreta??ile ty masz stazu??masz diete w to raczej watpie patrzac na twoja mase 55kg
  • 0

Narcotic
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 128 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna z Tauryną 400 g + Dextrose 500g a białko?
wlasnie jakimasz starz , bo tak to nikt tu ci nic nie powie ..
odżywka białkowa moze sie przydac ...
pozdro :D :D

p.s uzupelnij profil ;-)
  • 0
[glow=green]==NARCOTIC ® [/glow]

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna z Tauryną 400 g + Dextrose 500g a białko?
kreatynka odstaw do szafki albo wymien na gainera bo on najbardziej Ci sie przyda
pozatym, dieta, trening odpoczynek i rosniesz :D
  • 0
[you]
pozdro :P

jokersx1
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna z Tauryną 400 g + Dextrose 500g a białko?
no więc trenuje od miesiąca :) i diete zaczne równo z tym zestawikiem,czy potrzebne będzie również białko ?
A i w diecie pisze ze carbo to też jest konieczne czy ten zestaw wystarczy?

1)Wiek 18
2)Wzrost 170cm
3)Waga 55kg
4)Stopień zatłuszczeniażadne/bardzo małe
5)Metabolizm - bardzo szybka przemiana materi
6)Cel suplementacji: masa/rzeźba
7)Staż treningowy 1miesiąc
8)Czy już brałeś jakieś suplementy/odzywki? nie
9)Czy przestrzegasz diety? nie
10)Ile pieniedzy mozesz przeznaczyc na suplementy badz odzywki -kasa raczej nieograniczona (w granicach rozsądku)
Ps ta dieta to musi być idealnie tak jak jest i z niczym się nie wychylać dodatkowo niemożna?
  • 0

Narcotic
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 128 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna z Tauryną 400 g + Dextrose 500g a białko?
Dextrose zarazie ci wystarczy ... jak ja masz to nie kupuj juz carbo
bialko by sie przydalo ale jak nie bedizesz mial to przerzyjesz ....
no dietka musi byc ;-) ...
ale jak kazy ci mowi poczekaj z ta kreatyna ...
p.s na drugi raz sie najpierw zapytaaj a potem kupuj
pozdro :D :D
  • 0
[glow=green]==NARCOTIC ® [/glow]

jokersx1
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna z Tauryną 400 g + Dextrose 500g a białko?
TO jakie to białko trzeba kupić :) można linka z allegro,jakie będzie NAJLEPSZE?
Zalęzy mi na czasie :) ...
CO ew zamiast kreatyny?
Czemu czekać z kreatyną,zaszkodzi?Czy nieda takich efektów jak trzeba?
  • 0

Narcotic
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 128 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna z Tauryną 400 g + Dextrose 500g a białko?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ...tu znajdziesz bialko
no wlasnie nie da takich efektow jakich bedziessz oczekiwal :D :D
narazie to chyba by ci sie przydala dietka + jakis gainer mass xxl np
jakies witaminki i wsio :D
pozdro :D :D
  • 0
[glow=green]==NARCOTIC ® [/glow]

adrian88
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1038 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna z Tauryną 400 g + Dextrose 500g a białko?

Czemu czekać z kreatyną,zaszkodzi?Czy nieda takich efektów jak trzeba?

nie zaszkodzi ale prawie nic nie da
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna z Tauryną 400 g + Dextrose 500g a białko?
zadnego bialka !!

bialko sprawi ze efekt sie zmniejszy badz bedzie bardzo maly

tutj trzeba gainera ogromna ilosc kalorii :)
  • 0
Pozdrawiam Strong



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024