7 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

Witam. Chciałem sie zapytać czy są jakieś witaminki czy coś żeby spowolnic ta przemiane?? Słyszałem że Witamina B12 by tu coś mogła pomóc ale nie wiem czy to prawda. Pozdrawiam:) Mam nadzieję że mnie zrozumieliście (chociaz trochę).

[Narcotic]

sluchaj jed ok 5-6 razy dziennie , staraj sie nie pocic ;-) pij ok 4-5 litrow wody dziennie , kup sobie jakies komplet witamin np centrum .. , no o ustaleniu diety to chyba nie musze mowic to spowolni twoja przemiane materi
a napisz cos o sobie wypelnij profil 8)

[adrian88]

duza ilosc wody napewno jeszcze przyspieszy przemiane materii,a spowolnic ja moze siedzacy tryb zycia,odpuszczenie sobie sportu jednym slowem lepiej jest zastosowac +kaloryczny do diety

[WIZARD1418048742]

ja sie spotkałem ostatnio teorie że B12 przyspiesza metabolizm i jest polecane ludziom którzy chca cos zrzucić. nie jestem do tego przekonany ale podobno gainery zwłaszcza z olejem mct spowalniają metabolizm

[Narcotic]

jesli chce spowolnic metabolizm to chyba chce przybrac na masie
czyli gainer bedzie good i do tego dietka ;-)

[hoo]

6 posilkow to za duzo, 5 nie za duzych nie za malych, wieksza ilosc przyspieszy jeszcze bardziej przemiane materii i jesli lubisz pijac kawe lub inne napoje wzmacniane kofeina to sobie je odpusc ;]

[Strongbart]

zeby spowolnic metabolizm trzeba jesc duzo ale zadko 3-4 posilki max, sa tez preparaty ktore moge to zrobic ale nie polecam

kiedys bralem mebendazolum, i rzeczywiscie metabolizm sie spowolnil, ale skutki uboczne tez moge wystapic, wiec wolalem nie ryzykowac,

[anar]

Proponuje zmniejszyc ilosc bialka do 1.8g/kg bialko to ogromny przyspieszacz metabolizmu :>