14 odpowiedzi w tym temacie

[salam]

Witam Was,
mam problem coś mi przezkakuje w prawym barku przy pewnych ruchach, hm... przestałem nawet ćwiczyć bo byłem u lekarza i powiedział mi że to łopatka ociera mi o mięsień czy jakoś tak ktoś miał coś podobnego albo w ogóle miał ktoś problem z układem ruchu lub stawami ?? Brał ktoś jakies leki na to albo jakieś środki regenerujące?? dzieki z góry za odpowiedz

[hoo]

pare miechow temu jak zaczynalem trening przy niektorych cwiczeniach mialem podobne uczucie- jak by mial mi zaraz bark wyskoczyc ;] ale przyczyna chyba byla rozgrzewka- a raczej jej brak... jak sobie pomachalem ramionami w ta i w ta, a dopiero potem zaczynalem cwiczyc wszystko wracalo do normy (a przynajmniej te uczucie nie bylo juz takie hardkorowe ;])
pozdro

[BLUE_ARMY]

heeh ja mam podobny problem..w stawie biodrowym..
bawilismy my sie na siłowni kto wiecej wezmie na nogi..
wziaolem 0,5 tony i cos strzelilo mi teraz przy pewnych ruchach i rprzy pewnym kacie mi cos strzela hehe 8)

[salam]

Hehe no to świetnie BLUE wiele podniosłes i straciłes 100% ruchu Jeśli chodzi o rozgrzewke to ja sie zawsze rozgrzewam, conajmniej 5 minut. Ale nadal przeskakuje ehh musze jeszcze raz iśc do specjalisty i na prześwietlenie.

[BLUE_ARMY]

i straciłes 100% ruchu

hehe nie stracilem tylko mi obciera pewnie kosc..ale
to jest do naprwaienia..
musze j****o cos zeby mi wskoczylo pewnie ..
Nie martwcie sie dzieci..mam papiery chirurga ortopedy..nie wyrzadze sobie krzywdy

[salam]

nie no tak sie smiejemy a to jest powarzna sprawa, za niedbana moze mieć skutki na starość jeszcze qrde nie bede mógł ruszać barkiem albo coś albo mi sie odezwie łopatka od mięśnia i bede miał operacje ehhh

[BLUE_ARMY]

ja nie dozyje starosci to sie o nic nie martwie:P
bedzie dobrze 8)

[Mate071]

heeh ja mam podobny problem..w stawie biodrowym..
bawilismy my sie na siłowni kto wiecej wezmie na nogi..
wziaolem 0,5 tony i cos strzelilo mi teraz przy pewnych ruchach i rprzy pewnym kacie mi cos strzela hehe 8)

Wziełeś 500kg na nogi? Nie wierze

_________________
CiĘżkO jEsT Żyć LeKKo

[BLUE_ARMY]

patrz tu

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


7)WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY(MASZYNIE):

gif 7 na tym zrobilem tyle..

wiem ze malo ale coz :?

[lukasz8888]

Mam ten sam problem z barkiem przeskakiwało mi cos w barku więc przestałem ćwiczyć na barki a na reszte ćwiczyłem po 3 tygodniach przestało mnie boleć bolało mnie tylko przy wyciskaniu sztangi przed siebie za karku też ale o wiele mniej bólu czułem

[salam]

Qrde chłopaki no tak was to boli albo cos ale mi tylko przeskakuje, ja nie czuje bólu !! poprostu tak jakby cos mi ocierało, jeden kolega pozadził mi colagen(czy jakoś tak sie nazywa) sobie kuppić, sam nie wiem pod koniec wakacji ide opierdzieli lekarza i żeby dał mi skierowanie na prześwietlenie i wszystkie plany na mase w wielkie CH poszły

[-mlody-]

ej..a mieliscie taki problem ze w rence a dokladniej w dloni idac w dol od kciuka do konca dloni napierdala was nie wiem czy to miesien czy kosc i np nie moge robic przedramienia bylem u lekarki to mi liotona przepisala mieliscie cos keidys takiego?

[hoo]

mialem tak w prawym nadgarstku, nie dalo sie nic zrobic, zadne zele nie dawaly rady (choc liotona nie probowalem), teraz mam przerwe i w sumie nie czuje bolu...

[Gość]

Też tak miałem, tylko, że w obydwu barkach:/ Wybrałem się pare razy na bicze szkockie i pożądnię "stłukłem" kręgosłup - pomogło:]

[cris1418048751]

AleeeX, zapoznaj się z regulaminem. Wyraźnie w nim pisze aby nie pisać w starych tematach!