Skocz do zawartości


Zdjęcie

Mass XXL ...


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

Szeregowiec Ryan
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 382 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Zainteresowania:Sport, Kulturystyka, Dietetyka, Ładne kobiety

Napisano Ponad rok temu

Mass XXL ...
Mam 16 lat i bardzo szybką przemiane materii, a z tego co wiem, mass xxl jest znakomity dla osob, ktorym ciezko przybrac na wadze (czyli dla mnie :P). Mam 1 pytanie, jak czesto mam brac gainera, dwa czy trzy razy dziennie? Wiem ze tu chodzi o diete, a z nia u mnie nie jest najlepiej, to jak??

-EDIT-

Jak bym bral massa 2 razy dziennie, to obliczylem ze starczyl by mi prawie na 7 tygodni (mam opakowanie 4.8kg), jezeli 3 razy dziennie to moglbym sie nim cieszyc :-P przez 4.5 tygodnia. Czy to ma jakis skutek w efektach, jezeli okres dawkowania trwa 4 tyg. ale dawki wynosza 150g, czy dawkowanie przez 6 tyg. z tym, ze dawka wynosi 100g??
  • 0

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: Mass XXL ...
1. Najpierw wez siem za diete (odwiedz forum odzywianie)

2. za jakis czas, np. 2miechy na diecie mozesz siem wziazc za ganera
jak bedzie dieta to polecam nawet raz dziennie 50g massa na 0,5l mleka
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

nmaciek1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 254 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ząbkowice Śląskie
  • Zainteresowania:siłownia i motocykle

Napisano Ponad rok temu

Re: Mass XXL ...
Dawkowanie masa zalezy od brakwó w diecie. NAjwaznjiejsza jest dieta i trening
  • 0

strongit
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Mass XXL ...
rzeby nie zkladac nowego tematy czy branie 1 raz dziennie maxx xxl wystarczy lepiej wiecej wiem ze zalezy od diety to tez ale nawet jak jest slaba to czy raz dziennie wystarczy by przybrc na masie
  • 0

slovik
  • Użytkownik
  • Pip
  • 31 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pomorze

Napisano Ponad rok temu

Re: Mass XXL ...
strongit:
zalezy ile dostarczasz dziennie białek i wegli do organizmu...
jesli mało to jedna porcja dziennie nie przyniesie zadawalajacych efektów..
  • 0

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: Mass XXL ...

jesli mało to jedna porcja dziennie nie przyniesie zadawalajacych efektów..

ale powina byc zachowana proporcja w przyjmowaniu "naturalnych" skl. odzywczych i b. latwo przyswajalnych gainerow itp. - jesli bedziesz przy b. slabej diecie bral 3x 75g massa to zoladek moze powiedziec: "TAKIEGO :PPP " ;-)

lepiej postaw na diete i branie gainera przede wszystkim na 1,5h przed tr.
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Mass XXL ...
bierz sie za diete :P
mam chec usunac ten post bo jest glupi ;]
  • 0
[you]
pozdro :P



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024