5 odpowiedzi w tym temacie

[gacek100]

Cwiczę od niedawna, mam dietke na mase, cwicze na mase oprocz ego bardzo duzo biegam i gram w piłke reczną w klubie i dlatego niechce zlapac zbednego tluszczyku, teraz mialem przerwe 3 miechy w trenigach w klubie przez kontuzje wiec troche dodatkowych kilo zlapałem na brzuchu chcialbym to stracic i zapobiec lapaniu go znowu ale jednoczesnie lapac czystą mase miesniową. Czy hmb + dieta (i witaminki i carbo po kazdym treningu) bedzie dobre ?? z gory dzieki za info

[nmaciek1418048745]

Hmb jest słabe jezli chodzi o przyrost masy i trzema je uzywać przez minimum 3 miesiace i ejst strasznie drogie ja bym bolecił masa i carbo i witaminkie na pewno bedzie lepsze od hmb

[gacek100]

ale ja nie chce nabierac masy dzieki HMB od tego mam dietke chce uzywac HMB jako antykatabolika i wiem ze dzieki niemu mozna troche spalic tluszczu, chcialem sie doweidziec czy dzieki HMB spale ten tluszczyk ktory szawsze towarzyszy cwiczeniu na mase, bo zalezy mi na nieotluszcoznej sylwetce, na suchych miesniach. Pozdro

[master jay]

Jak dla mnie HMB to szwindel,, kup lepiej aminokwasy!!!!!

[BLUE_ARMY]

gacek..jezeli chcesz cwiczyc mase ...to muszisz sie liczyc z tluszczyiem
ktory w pozniejszym innym cyklu treningowym zredukujesz...
nie mozna cwiczc masy miescniowej..a jednoczenie nie miec tluszczu 8)

[gacek100]

Szkoda.. ale cos za cos to chyba zrezygnuje z tego hmb, lepiej zainwestuje kaske w diete albo w jakies aminki, dzeki za odpowiedź pozdro