15 odpowiedzi w tym temacie

[crusher1988]

czy to dobrze jak w bialku jest laktoza ?

[Maxxtro]

Nie. Tzn. zawsze coś tam sie jej znajdzie. Ale im więcej tym gorzej dla Ciebie, no chyba, że zależy Ci na masie tłuszczowej

[Cavalier]

a jakie masz to bialka? z allegro? czy z mleczarni? jak tak to nie kupuj go albo nie bierzz jak juz kupiles.....

[crusher1988]

thx

[ Dodano: 27-06-2005, 11:37 ]
bo wlasnie mam kilka paczek mleka dla niemowlat, od siosty bo jej dziecko juz wyroslo z tego i szkoda zeby sie zmarnowalo wiec da sie gdzies to dodac do diety ?? dodam jeszcze ze jestem na krecie a masa dopiero kupie za kilkanascie dni :-)

[WIZARD1418048742]

1. podaj skład tych paczek, to będziemy wiedzieć co Ci odpowiedzieć. 2. to jak będziesz to przyswajał zależy od tego ile Twój organizm wytwarza laktazy-enzymu który rozkłada laktoze do glukozy i galaktozy. jedni z laktozą nie mają żadnych problemów inni mają wielkie. ja osobiście jestem jej przeciwniokiem

[crusher1988]

w 100 g produktu :
Bialko 14 g
weglowodany 64 g
laktoza 4 g
i jakies tam inne mineraly to co wy na to ??

[WIZARD1418048742]

białka troche mało, ale na szczęście lakotozy też. ciekaw jestem jakieś jakości są te węglowodany. możesz spróbować brać ale głownie jako żródło ww

[crusher1988]

czyli najlepiej to pic kiedy ?? i jestem na krecie wiec jakis odstep musze zachowac jak by to bylo po treningu

[WIZARD1418048742]

po treningu bierzesz od razu krete, a za jakieś 0,5 h pijesz to.

[Karol1418048738]

w 100 g produktu :
Bialko 14 g
weglowodany 64 g
laktoza 4 g
i jakies tam inne mineraly to co wy na to ??

Tu chyba powinno być
Bialko 14 g
laktoza 64 g
tłuszcz 4 g

[Karol1418048738]

Tak ilość laktozy otłuszcza i może spowodowac biegunkę

[WIZARD1418048742]

crusher sprawdź czy nie jest tak jak pisze admin, aczkolwiek często w tych składach za węglowodany uważają ww złożone a cukry i dwucukru określają po prostu-cukry.

[crusher1988]

bialko 14 weglowodany 64 w tym laktoza 4 aha i jest jeszcze 14 g tluszczu

[WIZARD1418048742]

no to jest git. możesz spróbować to zacząć brać.

[avanger]

crusher1988, o jakiej porze masz zamiar to brac ??

[crusher1988]

dzisiaj walnelem jakies 1,5 godz po treningu a wy jak doradzacie ??