4 odpowiedzi w tym temacie

[mariokks]

hej mam takie pytanko czy jak połącze kreatyne z B12 i mass xxl to bedzie to szkodliwe połączenie czy nic sie nie stanie?

[crusher1988]

mass i kreta ok a co to jest B12 bo zabardzo nie kumam :roll: a i jak nie pakujesz rok to odpusc sobie krete i walnij masa + dieta i powinno byc ok ;-)

[WIZARD1418048742]

B12 to witamina z grupy B jednak, jej nadmiar nie jest wydalany z moczem, lecz gromadzony w wątrobie. dlatego sprawdz czy nie będziesz miał jej za dużo w masie i B12 na raz. Mariokks nie wiem czy masz odpowiedni staż na krete.

[crusher1988]

czyli B12 pomaga w budowaniu masy i to jest dostepne w aptece ?

[WIZARD1418048742]

czyli B12 pomaga w budowaniu masy

to jest za dużo powiedziane, tyle różnych rzeczy naczytałem sie o tej witaminie, jednak w praktyce kiedy ją stosowałem, zauważyłem może jedynie większą wytrzymałość organizmu. ale wtedy byłem w górach więc miałem więcej EPO i pewnie po prostu B12 pomogło mi w szybszej produkcji erytrocytów. stąd wzrost wytrzymałosci. ale tak normalnie to w praktyce nie wiem czy coś da....