10 odpowiedzi w tym temacie

[nesca1418048751]

Witam!
Piszę bo mam jedno pytanie, niektórym może wydawać się bardzo głupie..ale coż :mrgreen:
Czy ktos jest w stanie mi napiać o jakiś odżywkach które można brać bez zadnego stażu?
Tzn.staz taki nijaki bo robie ogolno rozwojowke od roku ale to niesytematycznie i mało na siłce...

Jeżeli ktos niema nic do napisania proszę żeby wogle nie pisał( bez zbędnych komentarzy 8) )

Pozdrawiam

[xtreme]

Mozna brac odzywki bialkowe lub gainery.

[nesca1418048751]

w czym mi to pomoże?A czy do tego można sporzywac krete?

[buba1418048738]

mozesz jeszcze carbo-weglowodany. krete zawsze mozna, nie umrzesz od tego, ale przy takim stazu sie tego nie zaleca. poczekaj troche. uloz diety i niedobory uzupelniaj odrzywkami.
pzdr

[anar]

odzywki mozesz brac wszystkie
suple to mozesz np. hmb - podobno dobre na poczatku treningow ;-)

[siłacz]

PEwno ze mozesz brac odrzywki są agenci co biora sterydy i nie cwiczą systematycznie ale ja to juz uwarzam za bezsens pozdro

[nesca1418048751]

A czy biorąc ten odżywki uzyskam jakieś efekty?

[buba1418048738]

A czy biorąc ten odżywki uzyskam jakieś efekty?

to jakies pytanie retoryczne??po co takie pytania zadajesz??
pzdr

[anar]

A czy biorąc ten odżywki uzyskam jakieś efekty?

jakies uzyskasz
narazazie poprzegladaj forum i sie troche poedukuj ;-)

[egzekutor1418048753]

białka njlepsze biogenix pro longatum w 98 % przyswajalne z woda ale droge ale wczesniej kupc cos olimpa np Top Mass.. Bierz witaminy np Trec Multi pack albo cos z apteki i mniej diete: jogurty, ryż, jajecznice, tunczyk w puszcze moze byc

[damian335]

najlepszy to wam powiem co jest EXTENSOR I JESZCZE RAZ EKSTENSOR LECZ TROSZKĘ KOSZTUJE , A POZATYM MA DUŻE STĘŻĘNIE BCAA I NIEPOSIADA LAKTOZY, BYM POLECAŁ WPI 95D ,NIC WIĘCEJ NIETRZEBA ...!! TYLKO DOBRZE JEDZCIE I DOBRZE ĆWICZCIE PRZY TYM A BĘDZIE SUPER!! POZDRAWIAM WSZYSTKICH. :-P