od ponad 2 lat ćwiczę 3 x tyg. ważę ok. 80kg/180cm czciałbym przybrać 5kg jakieodrzywki brać. Jem prawie cały czas Gain Bolic 600 + Amino Anabolic 5500 zamiennie z Glutaminą, czasem białko i kreatynę (2 cykle).
co o myślicie o takim zestawie:
ULTIMATE Muscle Juice ew. Mutant Mass
si03 SYNTRAX Matrix 5.0
SIX STAR N.O. Fury
OLIMP Kre-Alkalyn Mega Caps
Pozdrawiam
cykl na masę
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
11 odpowiedzi w tym temacie
Guest_STORM_*
Guest_STORM_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: cykl na masę
gainer MUTANT MASS,białko SYNTRAXA jest dobre,ale możesz kupić zamiast MATRIXA białko OPTIMUMA,a kreatyna STORM+SHOCK,albo Kre-Alkalyn+NO SHOTGUN.od ponad 2 lat ćwiczę 3 x tyg. ważę ok. 80kg/180cm czciałbym przybrać 5kg jakieodrzywki brać. Jem prawie cały czas Gain Bolic 600 + Amino Anabolic 5500 zamiennie z Glutaminą, czasem białko i kreatynę (2 cykle).
co o myślicie o takim zestawie:
ULTIMATE Muscle Juice ew. Mutant Mass
si03 SYNTRAX Matrix 5.0
SIX STAR N.O. Fury
OLIMP Kre-Alkalyn Mega Caps
Pozdrawiam
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: cykl na masę
Ja bym to widział tak:
-Mutant lub Goliath(sytrrax)
-Storm
-No-Shotgun
-dobre witaminy(Animal Pak,ADAM,Multiple Sport)
-Gold omega 3
-Mutant lub Goliath(sytrrax)
-Storm
-No-Shotgun
-dobre witaminy(Animal Pak,ADAM,Multiple Sport)
-Gold omega 3
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: cykl na masę
Ja bym to tak dał:
-Mutant Mass
-HorsePower
-No-Shotgun
[quote name='Litwin81]-dobre witaminy(Animal Pak' date='ADAM,Multiple Sport)[/quote']
Porządne białko Optimuma lub Kaizena
-Mutant Mass
-HorsePower
-No-Shotgun
[quote name='Litwin81]-dobre witaminy(Animal Pak' date='ADAM,Multiple Sport)[/quote']
Porządne białko Optimuma lub Kaizena
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: cykl na masę
Ale to tylko wtedy gdy ma braki jego w diecie,możliwe że dostarcza odpowiednie ilości z posiłków,a gainera poleciłem bo chce robić mase,więc kaloryke sobie tym podbije,chociaż i tak najlepsze są orzechy-100 gram ma 650 kcal
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: cykl na masę
Nawet jeśli dostarcza wystarczające ilości białka to i tak odżywka białkowa Mu się przyda, białko serwatki jest bardzo dobrym białkiem na budowanie masy po za tym poleciłem Mu też białko aby dostarczał BCAA i Glutamine. Po białku powinna Mu iść czysta masa
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: cykl na masę
Ale jak spożywa z diety optymalne ilości to nie musi kupowac białka,nadmiar białka tez moze sie dołożyć w tłuszcz(przez aminokwasy energotwórcze),oczywiście to przy dużym naddatku,ale po co przepłacać jak nie trzeba
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
Guest_STORM_*
Guest_STORM_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: cykl na masę
ale jak KRIS pisze ze chce białko to chyba go potrzebuje.
kris
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: cykl na masę
ale jak KRIS pisze ze chce białko to chyba go potrzebuje.
myślę, że ma braki dieta i praca to ciężka sprawa.
reasumując co i ja brać, jaki długi cykl.
Guest_STORM_*
Guest_STORM_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: cykl na masę
a co zakupiłeś?myślę, że ma braki dieta i praca to ciężka sprawa.
reasumując co i ja brać, jaki długi cykl.
kris
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: cykl na masę
a co zakupiłeś?
jeszcze nic
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: cykl na masę
Tak ale ja sobie nie wyobrażam masy bez odżywki białkowej po za tym. I mówiąc szczerze to wątpię że białka ma w naddatku. Przy budowaniu masy dobrze jest dostarczać minimum 3G/KG aby szybko rosła to jeszcze w zależności od człowieka. Z tłuszczem to bym nie przesadzałAle jak spożywa z diety optymalne ilości to nie musi kupowac białka,nadmiar białka tez moze sie dołożyć w tłuszcz(przez aminokwasy energotwórcze),oczywiście to przy dużym naddatku,ale po co przepłacać jak nie trzeba
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenia na masę dla początkukących - problem z ułożeniem planu ćwiczeń Ćwiczenia na masę, Początkujący i 3 więcej
|
Trening dla początkujących |
|
|
||
pierwszy cyklpierwszy cykl |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
to podchodzi pod mase czy sile ?? |
Inne sporty |
|
|
||
Trening tygodniowy na mase |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Nowy cykl filmów o sztukach walki. |
Multimedia |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
kreta
- Ponad rok temu
-
Green MAGnitude
- Ponad rok temu
-
pomocy
- Ponad rok temu
-
Mutant mass + syntha-g
- Ponad rok temu
-
Monohydrat. Nasycać?
- Ponad rok temu
-
Opinia na temat NO boostera.
- Ponad rok temu
-
Perfect Whey Protein - Tirec Naturition
- Ponad rok temu
-
MASA MASA i jeszcze raz MASA!
- Ponad rok temu
-
nowy cykl
- Ponad rok temu
-
cykl na odzywkach
- Ponad rok temu
