Skocz do zawartości


Zdjęcie

co wziac na schudniecie?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

bloniu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 708 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:dziwki, wino i pianino

Napisano Ponad rok temu

co wziac na schudniecie?
Witam, mam 21 lat, waze 103 kg (nadwaga ale nie az tak wielka, bo przy wzroscie 182 cm jak wazylem kiedysa w liceum 85 to wygladalem fajnie i nie mialem brzucha - chyba dlatego ze mam dosyc tęgą budowe ciala, grube kosci itp.). Cwicze 2 lata (z malutkimi przerwami), ale niestety mam tendencje do tycia. Co mozecie mi zaproponowac, moi drodszy znawcy, zeby schudl ale UWAGA, zeby nie zbudowac masy. Znaczy potrzebny mi jest specyfik na schudniecie, bo mase to ja SOBIE NA ODZYWAKACH robier i jestem zadowolony.
  • 0
Zapraszam Cie [you] do obejrzenia mojego dziennika
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

kujsus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3120 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: co wziac na schudniecie?

mase to ja SOBIE NA ODZYWAKACH robier i jestem zadowolony

no chyba nie jesteś zadowolony skoro chcesz schudnąć... kto je odżywki i chce schudnąć?? to jest totalna głupota odzywki są po to żeby przytć...
1. nie jedz odżywek
2. zmiejsz kaloryczność diety
3. więcej powtórzeń w seriach ćwiczenia na rzeźbe
4. L-karnityna - i powinno wystarczyć
  • 0

dawid1920
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2884 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA

Napisano Ponad rok temu

Re: co wziac na schudniecie?
Dieta, aeroby, trening na rzeźbe, to wystarczy. Po jakimś czasie możesz dokupić clenbuterol ale nie jest konieczny.
  • 0
Ciągu mistrz i przykucania.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.

bloniu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 708 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:dziwki, wino i pianino

Napisano Ponad rok temu

Re: co wziac na schudniecie?
nie o to mi chodzilo, chodzilo mi o to ze jak wazylem 85 w liceum to sobie mase zaczynalem robic na odzywkah i luz, i nie potrzeba mi koksu. a jest w ogole jakies koks na schudniecie ale ktory nie wyp... masy?

[ Dodano: 20-05-2005, 3:17 ]
TERAZ NIE BIORE ODZYWEK! PIJE TYLKO IZOLAT BIALKA 90% ALE JAK WIADOMO BIALKO W DUZEJ ILOSCI WSPOMAGA PROCES CHUDNIECIA, YES??

[ Dodano: 20-05-2005, 3:20 ]
aa no i co to jest ten clenbuterol i jak go sie jje? czy blokuje jajka? jakie moga byc skutki po tym?
  • 0
Zapraszam Cie [you] do obejrzenia mojego dziennika
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024