34 odpowiedzi w tym temacie

[Kozak1986]

a ja mieć 38 w łapie a jak zaczynał miał 30.5 ale wziął dm i mnie rozjebało do 34 a potem juz jakoś urosło. a na biceps biore 40 seriami po 12 powtórzeń>

[maciek1418048753]

Ja mam 38 ale czysta rzezba, a na bica biore 50 w seriach po 10

[brzozka]

ja mam 37 bo treningu a tak normalnie to 35

[avanger]

Więc się nie łam
Ja gdy zaczynałem miałem 29cm w łapce

hej Wiecznie Bedacy Dzieckiem ;-) ja u zarania dziejow mialem 27,5 %-))))))))

wszystko przed Wami

[tomek85mazury]

w najlepszej formie mialem 45,5 teraz 42:P

[WKędzior]

ja mam 35 ale mysle ze teraz do konca wakacji ze 2 - 3 cm wejdzi

[jason1418048738]

ja mam w prawym 40cm a w lewym mule 41 cm :mrgreen:

[Flex1418048742]

moj bic :mrgreen: :3majsie: ;> :-) :-P :twisted:

Załączone pliki

•  b..jpg   135,83 KB   8 Ilość pobrań

[Cavalier]

slaby i zyly za duze

[monto1]

No ja mam teraz 36.5 i mam ochote się troche jeszcze rozrosnąć ale tylko tak do 39 więcej nie potrzemuje zaczynałem też od 30 cm i przez 1,5 roku się troche rozrosło....

[reynevan88]

Flex, to jest biceps Colemana...

[dawid1920]

rey no co ty? poważnie?

[WBD]

Flex: skup się na TRICEPSIE
Idę sprzątać i oglądać film z Colemanem - zmotywowało mnie to...!

[Flex1418048742]

no to sie ciesze WBD :mrgreen: jakos ostatnio mi tez sie dobrze cwiczylo bicepsa i troszke sie opalilem nawet :mrgreen: :-P :twisted: ;> :jezor: :cojest:

Załączone pliki

•  me.jpg   62,33 KB   5 Ilość pobrań

[reynevan88]

rey no co ty? poważnie?

no wlasnie nie wiem... jeszcze sie zastanawiam

WBD, ja bym najpierw obejrzal film z Colemanem a dopiero potem posprzatal