Skocz do zawartości


Zdjęcie

Rozpiętki !!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

puchacz_2005
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 124 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Rozpiętki !!
Witam i Pozrawiam Wszystkich :) mam pytanko :-) a mianowicie ...czy rozpietki robione na ławeczce pionowe róznia sie czyms niz rozpietki na skośnej..a jaesli tak to czym ??
z góry dzieki !! wszystkim

  • 0

wedel
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 76 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozpiętki !!
u mnie roznia sie tym ze na zupelnie poziomej lawce jest mi ciezej niz na skosnej
,ja sadze ze lepiej jest robic na malym kacie anizeli na poziomej lawce..bo dzialaja wszystkie partie miesniowe klatki,ale to tylko moje zdanie
a czlowiek jest omylny...
  • 0
...:::Boże, spraw aby mi sie tak chciało jak mi sie nie chce:::...

reynevan88
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1834 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc
  • Zainteresowania:kobiety :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozpiętki !!
moim zdaniem niczym sie nie roznia... oba cwiczenia dzialaja na ta sama partie misni a mianowicie: mięsień piersiowy większy(jego wewnętrzna i zewnętrzna część),mięsień kruczoramienny, przednie aktony mięśni naramiennych, piersiowy mniejszy, zębaty przedni
  • 0

...::: LOVE EACH DAY :::...


Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozpiętki !!

czy rozpietki robione na ławeczce pionowe


chyba chodzi Ci o poziomej.....

roznia sie tym ze na skosie bardziej angazujesz gore klaty...
  • 0
Be free.

reynevan88
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1834 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc
  • Zainteresowania:kobiety :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozpiętki !!

roznia sie tym ze na skosie bardziej angazujesz gore klaty

tez tak myslalem ale dla pewnosci zajrzalem jeszcze do atlasu cwiczen i tam jest napisane ze dzialaja na takie same parie miesni zarowno rozpietki na poziomie jak i na skosie
  • 0

...::: LOVE EACH DAY :::...


Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozpiętki !!
no bo dzialaja na te same.....ale w roznym stopniu.....skos bardziej angazuje gore........
  • 0
Be free.

dawid1920
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2884 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozpiętki !!

skos bardziej angazuje gore........

albo dół :mrgreen:
  • 0
Ciągu mistrz i przykucania.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozpiętki !!
he wiem dawid :P myslalem ze tylko o skosie w gore mowimy :P
  • 0
Be free.

tamarind
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 167 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:k Wrocławia
  • Zainteresowania:boks, kulturystyka, dobra książka i film,

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozpiętki !!
ja robie 2 serie na skos góra, dwie na płasko....dobrze , czy lepiej wszystko na jednym robić?
  • 0
walcze z virusami

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozpiętki !!
mzoe byc :-) lepiej urozmaicac :-)
  • 0
Be free.



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024