Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kreatynka + Dextroza


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
18 odpowiedzi w tym temacie

bzykla
  • Użytkownik
  • Pip
  • 33 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:kresy wschodnie :))

Napisano Ponad rok temu

Kreatynka + Dextroza
witam wszystkich.
mam krociotkie pytanko.
obecnie mam dextroze vitalmaxa a kreta olimpa jest w drodze.
obie sa w proszku.
jak wiadomo dawka kreatyny to 5g a dextro 30-40g (tak jest na opakowce)
czyli jakies 1 do 7
czy moglbym wziac powiedzmy 30g krety plus 210g dextro, zmieszac je i potem sobie brac po 40g na jedna dawke?
chodzi mi o to czy te dwa skladniki nie zmienia swoich wlasciwosci po zmieszaniu?
pozdrawiam
  • 0

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatynka + Dextroza
chcesz jednorazowo wziasc 30 g krety? po co?
okolo 30 g dextro bierze sie zeby uzupelnic cukry ogolnie mowiac TYLKO PO TRENINGU
w pozostalych porach np w dniach nietreningowych nie ma sensu brac dextro...

mozna mieszac swobodnie te 2 skladniki
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...

konar1418048751
  • Użytkownik
  • Pip
  • 34 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatynka + Dextroza
nie radzę bo kratyna w polaczeniu z woda po jakims czasie zamienia sie w kreatyninę.. czyli traci swoje wlasciwosci. pozdro!
  • 0

bzykla
  • Użytkownik
  • Pip
  • 33 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:kresy wschodnie :))

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatynka + Dextroza

chcesz jednorazowo wziasc 30 g krety? po co?


ja chce brac jednorazowo 5g krety i 35g dextrozy co daje razem 40g :)
zle mnie zrozumiales.
clodzilo mi o same zmieszanie ich bez zmiany dwakowania

@konar
wiem ze kreta w polaczeniu z woda towrzy kreatynine po jakims czasie ale ja nie mam zamiaru tego robic.
chce zmieszac tylko oba proszki i wsypac do jakiegos szczelnego opakowania i z niego sobie brac
  • 0

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatynka + Dextroza
Zle go rozumiecie. Jemu chodzi o wymieszanie proszkow dextro i krety. Nic sie nei stanie ale po co?? NApewno wszystkie dawki nie beda rowne. Nie kombinuj i bierz normalnie.
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatynka + Dextroza
wsypuj po treningu 5 g krety i 30 g dextro bedzie dobrze....
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...

jasqoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1063 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Świdnica
  • Zainteresowania:rally

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatynka + Dextroza
prezes ma racjie, po co kombinowac, zbedne dzialanie troche.
  • 0
--===Only The Strong Survive===--]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

bzykla
  • Użytkownik
  • Pip
  • 33 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:kresy wschodnie :))

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatynka + Dextroza
i o taka meska odpowiedz z argumentem mi chodzilo Prezes :)
dzieki i pozdro
  • 0

sing
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatynka + Dextroza
lepiej nie mieszac,ale jesli juz dobrze odmiezysz w dobrych proporcjach to napewno nic nie straci na dzialaniu.
  • 0

xtreme
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 122 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lubin

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatynka + Dextroza
Mozna mieszac,ale skad bedziesz wiedzial ile czego jest w jednej dawce moze byc np. 1gram krety i 39 dextro :-)
  • 0

bzykla
  • Użytkownik
  • Pip
  • 33 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:kresy wschodnie :))

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatynka + Dextroza
no ale gdybym tak SOLIDNIE wymieszal te proszki np w shakerze? :):):)
  • 0

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatynka + Dextroza
Na pewno czastki krety lub dextro sa ciezsze wiec Ci sie nie uda. Mieszac tak to mozesz ale 5gr krety i 30gr dextro wtedy nie ma znaczenia jak dokladnie wymieszasz... Jeszcze raz: nie kombinuj!!
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

bzykla
  • Użytkownik
  • Pip
  • 33 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:kresy wschodnie :))

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatynka + Dextroza
no dobra.
juz mnie przekonaliscie :)
dam sobie spokoj.

kurcze, nie wiedzialem ze dextro jest takie slodkie :D :shock:
  • 0

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatynka + Dextroza
bo dextro to glukoza, ja pamietam kiedys wsypywalem 50g glukozy do szklanki wody i pilem ;) fazowy smak ;)
  • 0
[you]
pozdro :P

jasqoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1063 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Świdnica
  • Zainteresowania:rally

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatynka + Dextroza
jak mialem ostatnio cykl z kreta i dextra to mi tato luzeczka podjadal, bo mu posmakowalo :P
  • 0
--===Only The Strong Survive===--]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

fkgrechu
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 118 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:BiałYstoK

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatynka + Dextroza
Ja brałem ten zestaw i bylem ostro z neigo zadowolony pomimo ze to byla moja 1 kreta jaka wzielem ... bierz w tkaich dawkach jak tam jest napisane ... po miesiacu przyszlo mi ponad 2 cm w ramieniu a w twdy mialem juz ok 40 i duzo sily ;] polecam krete+dextrose

[ Dodano: Sob Maj 14, 2005 11:19 pm ]
co do twoejgo mieszania ja poprostu wsypywalem to i to do butelki dolewalem wody mieszalem troche i wsio gl&hF^^
  • 0

Szeregowiec Ryan
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 382 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Zainteresowania:Sport, Kulturystyka, Dietetyka, Ładne kobiety

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatynka + Dextroza

okolo 30 g dextro bierze sie zeby uzupelnic cukry ogolnie mowiac TYLKO PO TRENINGU
w pozostalych porach np w dniach nietreningowych nie ma sensu brac dextro...


Czyli w dni nie treningowe brac sama krete (5g)? W sumie to nawet jest dobry pomysl :D Dextro wystarczy na dluzej.
  • 0
It's dark and hell is hot
Ain't no sunshine when it's on
Only darkness every day
Ain't no sunshine when it's on

bzykla
  • Użytkownik
  • Pip
  • 33 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:kresy wschodnie :))

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatynka + Dextroza

Czyli w dni nie treningowe brac sama krete (5g)? W sumie to nawet jest dobry pomysl :D Dextro wystarczy na dluzej.


no wlasnie.
jak to jest?
brac cukry po treningu a co w dni treningowe rano?
rozumiem ze nietreningowe W OGOLE nie brac cukrow?
  • 0

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatynka + Dextroza
w nietrenigowe WOGOLE!
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024