Skocz do zawartości


Zdjęcie

PLAN NA MASE !!!!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

Rafal171418048753
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

PLAN NA MASE !!!!
Prosiłvym zeby mi ktos ulozyl plan treningowy na mase biore koksy.... do dyspozycji mam ławeczke sztange 120 kg obciazenia krzywy gryf lawke do brzuszkow... tak wiec prosze niepisa pompki na poręczach.... no i mam jeszcze modlitewnik... ciagle zmieniam plan bo niemoge dobra wlasniwego teraz cwicze codzien ale niema sily codziennie prosze o opmoc bede wdzieczny prosze o plan wiem ze powiny bbyc przerwy na regeneracje z gory dziex.
  • 0

adasko1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3256 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: PLAN NA MASE !!!!
masz przeciez podwieszone treningi na mase wyboierz sobie ktorys i wklei jak nie masz jakis urzadzen ktore tam sa to zamienimy na inne cieczenie .....nikt Ci nie ulozy planu bo nikt nie ma na to czasu macie gotowe na mase to dlaczego ich nie bierzecie?

[ Dodano: Pon Maj 09, 2005 10:03 pm ]
a i swoja droga mam takie pytanie po jaki huj Ci qrwa te koksy ? masz dopiero 17 lat i sadze ze twoi starz nie jest taki ze nic Ci nie idzie bez koksow wez lepiej dobra diete (do koksw tez ona musi byc ) i wez sie porzadnie za trening i jakies odzrywki czy suple dokup a nie po to gowno siegasz zjebiesz sobie zycie !!!!
  • 0

reynevan88
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1834 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc
  • Zainteresowania:kobiety :D

Napisano Ponad rok temu

Re: PLAN NA MASE !!!!

po jaki huj Ci qrwa te koksy ?

widocznie bardzo mu sie spieszy...

dla mnie to glupota! przeciez na poczatku bez koksow sa zajebiste efekty!

co do treningow to sa podwieszone :) a jak CI nie odpowidaja to poszukaj podobnych tematow na forum... bylo ich dosc duzo
  • 0

...::: LOVE EACH DAY :::...


T-Mobile
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 261 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk
  • Zainteresowania:Kulturystyka, Sztuki Walki, Dziewczynki, Muzyka, Dobre Książki

Napisano Ponad rok temu

Re: PLAN NA MASE !!!!
moj kumpel jest chudy jak szczypior ale jest wysoki..nie cwiczy wcale, w lapie ma gdzies 25cm i juz se zakupil omke i mete...no kretyn....nie bierz koksow :P
  • 0
Zapraszam do obejzenia mojego dziennika:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dąże do ogromnej masy !!!


Mate071
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 177 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: PLAN NA MASE !!!!
Rafał17 bierz dalej sobie te koksy bierz....powiem ci tylko jedno, że długo nie pożyjesz.Nie wiesz o tym, że biorąc koks każdy mięsień ci rośnie??(mieśnie: głatkie,poprzecznie prążkowane i miesień serca!!)
  • 0

adi9adi
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 251 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Zabrze
  • Zainteresowania:SPORT

Napisano Ponad rok temu

Re: PLAN NA MASE !!!!
http://www.forum-kul...showtopic=33428 poczytaj, moze to do ciebie przemowi.
  • 0

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: PLAN NA MASE !!!!
Przede wszystkim DZIECIAKU masz 17 lat a łapiesz się za Sterydy, gdzie twoi rodzice, gdzie twoje poczucie jakiego kolwiek logicznego myślenia?
Proponuje się grubo zastanowić - czy branie koksu jest warte straty zdrowia.
  • 0

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: PLAN NA MASE !!!!
niestety WBD ale on juz tego nie przeczyta co napisales bo dostal bana :D hehe
  • 0
Be free.



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024