7 odpowiedzi w tym temacie

[Rafal171418048753]

Prosiłvym zeby mi ktos ulozyl plan treningowy na mase biore koksy.... do dyspozycji mam ławeczke sztange 120 kg obciazenia krzywy gryf lawke do brzuszkow... tak wiec prosze niepisa pompki na poręczach.... no i mam jeszcze modlitewnik... ciagle zmieniam plan bo niemoge dobra wlasniwego teraz cwicze codzien ale niema sily codziennie prosze o opmoc bede wdzieczny prosze o plan wiem ze powiny bbyc przerwy na regeneracje z gory dziex.

[adasko1418048738]

masz przeciez podwieszone treningi na mase wyboierz sobie ktorys i wklei jak nie masz jakis urzadzen ktore tam sa to zamienimy na inne cieczenie .....nikt Ci nie ulozy planu bo nikt nie ma na to czasu macie gotowe na mase to dlaczego ich nie bierzecie?

[ Dodano: Pon Maj 09, 2005 10:03 pm ]
a i swoja droga mam takie pytanie po jaki huj Ci qrwa te koksy ? masz dopiero 17 lat i sadze ze twoi starz nie jest taki ze nic Ci nie idzie bez koksow wez lepiej dobra diete (do koksw tez ona musi byc ) i wez sie porzadnie za trening i jakies odzrywki czy suple dokup a nie po to gowno siegasz zjebiesz sobie zycie !!!!

[reynevan88]

po jaki huj Ci qrwa te koksy ?

widocznie bardzo mu sie spieszy...

dla mnie to glupota! przeciez na poczatku bez koksow sa zajebiste efekty!

co do treningow to sa podwieszone a jak CI nie odpowidaja to poszukaj podobnych tematow na forum... bylo ich dosc duzo

[T-Mobile]

moj kumpel jest chudy jak szczypior ale jest wysoki..nie cwiczy wcale, w lapie ma gdzies 25cm i juz se zakupil omke i mete...no kretyn....nie bierz koksow

[Mate071]

Rafał17 bierz dalej sobie te koksy bierz....powiem ci tylko jedno, że długo nie pożyjesz.Nie wiesz o tym, że biorąc koks każdy mięsień ci rośnie??(mieśnie: głatkie,poprzecznie prążkowane i miesień serca!!)

[adi9adi]

http://www.forum-kul...showtopic=33428 poczytaj, moze to do ciebie przemowi.

[WBD]

Przede wszystkim DZIECIAKU masz 17 lat a łapiesz się za Sterydy, gdzie twoi rodzice, gdzie twoje poczucie jakiego kolwiek logicznego myślenia?
Proponuje się grubo zastanowić - czy branie koksu jest warte straty zdrowia.

[Cavalier]

niestety WBD ale on juz tego nie przeczyta co napisales bo dostal bana hehe