7 odpowiedzi w tym temacie

[Python]

Troszke mnie tu nie bylo ale trudno trzeba sie zrechabilitowac:]
Ostatnimi czasy kasy troszke mi wpadlo domowka zaczela sie krecic i czas na suple cos wydac:]
Wiec tak jak w temacie mam jakies 300-350 zl staz 8 m-cy no prawie 9:] i co mozna sobie kupic aby przyrosty byly wieksze, do tego dodam iz diete mam stala od jakis 4 m-cy i efekty sa widoczne ale jak dla mnie to zawsze moze byc tylko lepiej:]

[Cavalier]

cel masa...

no to praktycznie wszystko... poczawszy od carbo, gainerku, bialku po glutaminke, taurynke, witaminki, olej mct, itd itp :-)

albo cykl taki: carbo, gainera, tauryne, witaminy, mozna np zma wziasc

duzo kombinajci moze byc :-)

[MILKA]

NIc ująć mic dodać co do opowiedzi Cava a co do białka to minimum 3kg. żeby coś pomogło tauryne mega caps z olimpa bardzo dobra polecam i odpowiednia dieta

[T-Mobile]

Milka.... :brawo: zapamietam to sobie..jakbys nie zauwazyl wszystko co napisales jest wyzej :mrgreen:

[marQss]

w szczycie mojej formy na suple wydawalem ok 700-800zł/miesiac na utrzymanie takiej masy..ale za drogo wychodzilo i musialem sie troche opuscic

[Strongbart]

Python, jaka szybkosc metabolizmu ?
do niej dopasuj odzywke
kreatyne powolo powoli moze kupowac ;-)

[Python]

powiem tak masa idzie stosunkowo ladnie ale jest jeszcze taki problem ze tak samo latwo przybieram z brzuchem i to nie koniecznie to sa miesnie:/ wiec diety musze przestrzegac:] Zreszta juz jakis czas temu zauwarzylem ze latwiej mi zrobic mase niz sile:]

[Chousu]

Ja bym kupil: kreatyne, Carbo, Tauryne. A reszte kasy zostaw sobie na nastepny cykl.