Skocz do zawartości


Zdjęcie

Siema.ma ktos moze jakis pomysl na diete??


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

zdania
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:szczecin

Napisano Ponad rok temu

Siema.ma ktos moze jakis pomysl na diete??
Waze 120 kg przy 193 cm wzrostu cwicze ok 3 lat z przerwami ale nigdy nie mialem ulozonej dietyWlasnie zakupilem kreatyne treca z tauryna i dextrose a slyszalem ze najlepsze efekty sa przy odpowiedniej diecie.POMOZCIE
  • 0

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Siema.ma ktos moze jakis pomysl na diete??
a jaki masz cel? masa jeszcze czy rzezba?

bo mase masz juz niezla :)
  • 0
Be free.

zdania
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:szczecin

Napisano Ponad rok temu

Re: Siema.ma ktos moze jakis pomysl na diete??
moim celem jest masa mimo ze mam sporo sporo masy miesniowej jednak chce ja jeszcze podwyzszyc ale beztluszczowej masy miesniowej
  • 0

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Siema.ma ktos moze jakis pomysl na diete??
Wez jedna z podwieszonych... Tylko trzeba kalorycznosc znacznie zwiekszyc :]
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

zdania
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:szczecin

Napisano Ponad rok temu

Re: Siema.ma ktos moze jakis pomysl na diete??
dzieki prezes a gdzie znajduja sie podwieszone diety
  • 0

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Siema.ma ktos moze jakis pomysl na diete??
1.uzupełnił profil
2.jaki masz metaboliz..typ budowy ciała
3.ilosc taknki tłuszczowej..?
4.podwieszone diety:

5.pewnie masz duza ilosc tk.tł i trzeba bedzie redukcje zrobic a nie mase..
tak sadze po twoich danych 8)
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

Mate071
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 177 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Siema.ma ktos moze jakis pomysl na diete??
Same lenie na tym forum, nie chce im się szukać :P
  • 0

zdania
  • Użytkownik
  • Pip
  • 12 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:szczecin

Napisano Ponad rok temu

Re: Siema.ma ktos moze jakis pomysl na diete??
Dzieki blue army za pomoc jednak nie mam duzo tluszczu mam sporo masy miesniowej
link ktory dales bardzo mi sie przyda byle wiecej takich osob na tym forum
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024