33 odpowiedzi w tym temacie

[knycho]

Witam w wieku 4 lat mialem operacje na serce teraz mam 18 lat i wszystko jest dobrze czy moge brac odżywki? np gainer , kreatyna itp????? pozdrawiam

[Mandy1418048742]

Lepiej poradz sie jakegos lekarza kardiologa.

[dawid1920]

spokojnie możesz brać bez obaw, skoro możesz jeść normalnie to równie dobrze mozesz jesc gainera, co do kreatyny tez raczej nie ma przeciwskazań jesli masz wszystko wporządku z nerkami.

[knycho]

bo odzywki powoduja hyba rozrost miesni a serce tesz miesnie wiec nieiwem waham sie myslisz dawid1920 ze moge brac?????? :-)

[dawid1920]

Powiem ci w taki sposób skoro ćwiczysz to rosną ci mięśnie, serce również jest mięśniem i także rośnie.
Możesz spokojnie bez obaw brać, skoro lekarz pozwolił na wysiłek fizycznym to wszystko ok, no chyba że nie możesz ćwiczyć?

[knycho]

moge cwiczyc moge wwszystko pic palic gruche walic i nic LOOOL wszystko moge robic to co normalny czlowiek ;]

[jasqoo]

ja tam niewiem czy czasem kreatyna nie podwyzszy ci cisnienia, mialem takiego jednego na silowni co jak zjadl kretayne to odrazu mial wyzsze cisnienie i czerwony caly byl !! ??

[adasko1418048738]

wiec i mozesz odzrywki przymowac i suple:)

[knycho]

ja cisnienie mam wpozodku nic mi nieprzeszkadza tylko wlasnie chodzi mi o miesiec sercowy ;]

[dawid1920]

moge cwiczyc moge wwszystko pic palic gruche walic i nic LOOOL wszystko moge robic to co normalny czlowiek

ale wazysz nie jak normalny człowiek tylko ja modelka :mrgreen:
Weź się za diete możesz dokupic gainera ale za kreatyne sie nie bierz.
kreatyna nie podnosi cisnienia, moze kolega miał problemy z ciśnieniem, ale to przecież normalne że podczas ćwiczeń na siłowni ciśnienie wzrasta.

[BLUE_ARMY]

kretke mozesz odłozyc na pozniej...
inne suple..ok..

[jasqoo]

dawid powiem ci ze moze masz racjie, moze sobie cos wymyslil

[yahoo]

kreatyne potem owszem, gainery itp mozesz, ale nie daj Boze probowac w Twoim przypadku sterydow... Jesli miales operacje na sercu to mozesz miec tego powazne konsekwencje. Pamietaj o tym

[Luuzak14]

a ja tam nie wiem na jego miejscu to bym sie lekarza poradził jeszcze

[yahoo]

kreatyna nie wplywa zle na serce...
moze zle wplynac na nerki jesli sie nie bedzie piplo odowiedniej ilosci wody

[knycho]

dawid czemu mam np teraz niebrac kreatyny? gainer wystarczy? ile mozna przytyc? bo to na mase z tego co wiem

[Luuzak14]

no gainerek jest definitywnie na mase. po kreatynie tez masa pójdzie do góry ale głownie siła

[yahoo]

knycho zdaje sie ze nie mamy Twojego stazu na silce i dlatego nie mozemy Ci powiedziec czy mozesz brac krete czy nie (powinno sie po rocznym stazu) jesli chodzi o gainer to przytyjesz pod warunkiem ze gainer bedzie tylko uzupelnieniem Twojej diety, ktora zakladam masz (jesli nie to w dziale odzywianie sa podwieszone diety wez sobie) dieta jest bardzo wazna! pamietaj...

[knycho]

Po 19 kwietnia zaczynam ostre treningi bo tak to niechodzilem na silke w domu tylko cwiczylem ale zadko. no i diete trzeba se zrobic...

[Luuzak14]

ale to jeśli nie chodziłes na siłownie wcześniej tylko w domu ćwiczyłeś to zaczniej od treningu adaptacyjnego a nie masówka od razu