19 odpowiedzi w tym temacie

[Peter85]

Witam wszytskich jestem poczatkujacym kulturysta, cwiczyłem przez 7 miesiecy, aktualnie mam przerwe juz drugi miesiac ze wzgledu na brak czasu na siłownie i mature niesttey:/...ale po maturze wracam do siłki.
Zawsze cwiczyłem bez sterydówjakos nie były mi potrzebne i w ogóle nie chciałem, ale ostatecznie sie zastanawiam nad jakims cyklem.
Pytanie brzmi szukam porady odnosnie cylku ci i jak i kiedy brac...nie chodzi mi o bycie "super" koksem ale chce troszke wiecej przytyc ...obecnie waze 72 kg przy wzroscie 185cm jest lipnie...wiadomo chciałbym torszke powiekszyc swoja posture ale zabardzo...czy jest ktos kto wie co wziac i jak...??
Ten post jest tylko po to aby sie skonultowac, poradzic nic wiecej..z góry dziekuje za propozycje.

[BLUE_ARMY]

poczytaj to i pozniej mozesz pogadac

[Koksiarz1418048738]

Starz 7 miesiecy i to jeszcez z przerwami i chcesz koks brac???

[Peter85]

Niechce brac duzo koksu .....chyba nie kumasz ...chce troszke przytyc...nie duzo ...nie chce byc "napompowany" juz rozumiesz? jak kumasz to wiesz o co chodzi...chce miec troszke masy bo jestem chudy ...wiec szukam podpowiedzi co i ile wziac byle nie zaduzo ...dzieki z góry za porade a nie za jakies komentarze..narazie

[Koksiarz1418048738]

No to co ze chcesz wziosc troszke to tez sie liczy. Zamlody jestes, za krotki starz. No ale Twoja decyzja wiec na poczatek proponuje dece+tesc.

[cris1418048751]

jaki pień. Za mało trenujesz żeby brać koks, po maturze poćwicz jescze z minimum pół roku intensywnie i wtedy sie zastanawiaj

[Koksiarz1418048738]

Ale na kreatynie tez idzie ladna mase zrobic. Pomysl nad tym.

[dawid1920]

Peter85 to ty nic nie kumasz !! Zachowujesz sie jak sezonowiec, zeby tylko ładnie wyglądać do wakacji.
Pamietaj, że obojetnie jak będziesz wyglądał zawsze będziesz chciał być wiekszy (99% ludzi), mozesz zaprzeczać, że tylko raz i tylko troche ale zobaczysz sposoba ci się to i na tym się nie skończy.
Więc bierz się diete i odżywy, na koks jest zawsze czas.

[Darusek1418048745]

ja proponuje mete i np. prolongatum ale lepiej sie jeszcze zastanów

[dawid1920]

Darusek lepiej zachowaj swoje propozycje dla siebie !

[Koksiarz1418048738]

Co Ty koles pierdol***

[pies83]

ja proponuje mete i np. prolongatum ale lepiej sie jeszcze zastanów

Ladna propozycja :brawo: A tak z ciekawosci ile ty na takim cyklu osiagnoles??

nie zebym sie czepial ale ciekawy jestem :mrgreen:

[Madson]

no ja zanam ludzi którzy robia cykl meta+oma 200mety i i 20omy wiec to jest dopiero cykl.
chlopu przyszlo w pizu cm i masy ale po cyklu dramat...

[Koksiarz1418048738]

Zal mi takich ludzi.

[dawid1920]

Koksiarz wszystko przed nami, teraz tak się mówi. Dawki trzeba przecież zwiększać :mrgreen:

[Madson]

no ale np. ten cykl z dodatkiem silnego anaboliku nie byl by taki glupi...

[Peter85]

Wierz mi nie bede chciał wiecej bo nie widze nic fajnego w napompowanych bezkregowcach...jesli juz proponujecie jakies sterydy to powiedzcie w jakich dawkach i co ile ...zalezy mi na tym by dawki były stosunkowo mniejsze bo nie zalezy mi na wygladzie bo wakacje sie zblizaja...dzieki i jeszcze raz pozdrawiam wszytskich narazie

[Koksiarz1418048738]

No tak, ale 200 mety na cykl jeszcze z oma to glupota.

[dawid1920]

jesli juz proponujecie jakies sterydy to powiedzcie w jakich dawkach i co ile .

My nic nie proponujemy, my doradzamy, a tobie ODRADZAMY !!

zalezy mi na tym by dawki były stosunkowo mniejsze bo nie zalezy mi na wygladzie bo wakacje sie zblizaja.

a na czym ci zależy?

[kujsus]

Chyba mu zależy na zmiejszeniu jąder