Skocz do zawartości


Zdjęcie

Mam problem........


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
22 odpowiedzi w tym temacie

początkujący 16
  • Użytkownik
  • Pip
  • 18 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Kulturystyka motoryzacja sport

Napisano Ponad rok temu

Mam problem........
Ponieważ mam białko do cyklu z kretą tylko że cykl z kretą trwa 30 dni a białko starczy mi na połowe[ok 15 dni] z tego poradźcie co mam zrobić nie stać mnie na większe opakowanie :/możezmniejszytć dawke niewiem piszcie ..........................................
  • 0

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam problem........
spokojnie mozna zmniejszyc dawke...

druga opcja zbieraj kase przez te 15 dni ...moze cos opchnij :mrgreen: zartuje ale pokombinowac zawsze mozna
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam problem........
cos krotki masz ten cykl z krety.... na 15 dni tylko bialka? to ile go kupiles i ile chcesz go brac?
  • 0
Be free.

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam problem........
no wlasnie dziwny ten cykl, powinien trwac 42 dni, a bialko proponuje dokupic...
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam problem........
bez komentarza....
niech napisze fime kretki i bialka i ilosc tego
synku zastosuj diete 8)
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

początkujący 16
  • Użytkownik
  • Pip
  • 18 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Kulturystyka motoryzacja sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam problem........
BIałko vitalmax CFM 1500g
Kreta vitalmax 1200g(na kilka cykli)
MASS XXL 4800g
Dextroza
  • 0

jasqoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1063 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Świdnica
  • Zainteresowania:rally

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam problem........
a staz to penwie masz ze 2 tygodnie, odluz kreatyne i bierz sie za samo bialko albo gainera !!
  • 0
--===Only The Strong Survive===--]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

początkujący 16
  • Użytkownik
  • Pip
  • 18 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Kulturystyka motoryzacja sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam problem........
Nie bo już dwa latatemu ćwiczyłem chyba z rok a teraz około miecha.......
  • 0

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam problem........
dwa lata temu to dluga przerwe miales..... to tak jakbys na nowo zaczynal prawie...
wiec kretke sobie podaruj... gainerka i dietke + dobry trening
  • 0
Be free.

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam problem........
tak jest krete odstaw, zacznij stosowac diete i pozadny trening, a suple trzymaj bo niedlugo beda Ci potrzebne i pamietaj ze cykl trwa 42 dni
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam problem........
wez podwieszona diete..
zacznij stosowac..jezeli nie bedziesz widzial efektów masowych mozesz wrzucic odrzywke grinera..
pozniej zapodaj resztre odzywek..
oprocz kretki--czytaj kretyna FAQ
to ze cwiczyles 2lata nic nie mowi nam..
miales przerwe miesnie nie sa przygotowane do tego wysiłku a pozatym kreta by nie zadziwila cie saw moca w tym wypadku ..wiec radzimy ci poczekac.. 8)
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

Mandy1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 272 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam problem........
Jka masz MASS XXL to spokojnie sobie rozplanuj pomi edzy nim a bialkiem.Mozesz brac raz dziennie białko a 2 razy gainera nie?Wtedy ci białka styknie na 30 dni.A jak chcesz brac kreatyne to bierz tylko nie spdziewaj sie wiekszych efektów.
  • 0
Tego chyba nie trzeba komentować... :-))

cris1418048751
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1302 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam problem........
Mandy, tylko MASS XXL:P
a co do początkującego to nie bierz kreatynki, odstaw ją i weź sobie gainera można z białeczkiem i odpowiednia dietki i porządny trening :) Jak tak długo nie ćwiczyłeś to myśle ze jakiś ogólnorozwojowy chociaż mały trening robiłes?
  • 0
Nie polecam szpitala :/

Luuzak14
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1403 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pabianice
  • Zainteresowania:Kulturystyka oraz wszystkie sporty walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam problem........
ja bym był za treningiem adaptacyjnym przez te 6 tyg. a potem dopiero masówa i jakies suple :|
  • 0
To Be Kur*a Or Not To Be

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam problem........
wyzej to pisze 8)
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

Luuzak14
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1403 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pabianice
  • Zainteresowania:Kulturystyka oraz wszystkie sporty walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam problem........
sorry czasami niedowidze :roll: :?
  • 0
To Be Kur*a Or Not To Be

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam problem........
nooo nie spamuj bo :arrow: :arrow: :arrow: ;-)
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

Luuzak14
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1403 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pabianice
  • Zainteresowania:Kulturystyka oraz wszystkie sporty walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam problem........
dobra spoko nie zdarza mi sie to za często więc sie tak nie oburzaj :PPPP
  • 0
To Be Kur*a Or Not To Be

reynevan88
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1834 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc
  • Zainteresowania:kobiety :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam problem........
hmmm... moze sie myle ale mi wydaje sie ze stosowanie treningu adaptacyjnego przez 6 tygodni to troche dlugo... czy nie wystarcza np. 3 tyg? ja juz nie pamietam ile go stosowalem bo to doc dawno bylo ale napewno nie 6 tygodni...
  • 0

...::: LOVE EACH DAY :::...


BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Mam problem........
obligatoryjnie ma siem stosowac 6-8tyg..
ale ja osobicie stosowalem 2-3tg..
wiec jak chesz..rey 8)
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024