47 odpowiedzi w tym temacie

[Michu1418048739]

No cóż... zbliża sie sezon na picie Imprezy idp.. Pare pytań. 1. Wiem ze alkochol odbiałkowywyuje komórki mieśniowe. Czy wyćwiczone mięśnie mogą tracic na masie poprzez sporzywanie go ? 2. Czy gdy pije alkochol, moge jakos przeciwdziałąć odbiałkowywaniu komórek, np. poprzez zwiekszone sporzywanie produktów nabiałowcyh, albo poprostu odrzywek białkowych ?

[markosmarkowski]

witam gdzies w necie czytalem ze w dni nie treningowe 1 piwko mozna ale trzeba po nim wypic 2 szklanki wody po to by sie nie odwodnic a wodka :? wogole nie mozna ale kazda ilosc alkocholu to wielki minus dla organizmu pozdr

[Marshall1418048751]

alkohol scina bialo, ja teraz jak sobie cwicze to nic
nie pije wkonci bez picia tez mozna sie dobrze bawic

[MILKA]

No wlaśnie można odłożyć np. gainera ale co to za trening co nie ;-) choć teraz to trzeba się najabać co nie tyle dni postu ;-)

[BLUE_ARMY]

piwko jest nawet wskazane...tylko nie w przsadzonych ilosciach 8)
ale wodeczka absolutnie..
jak to mawiał moj trenier..

"..wypicie wodki to granicy nietrzezwosci powoduje strate miesiecznego trenigu.."

[Cavalier]

eee tam gadacie po to jest alkohol by go pic nie popadajcie w skrajnosci ;-)

[BLUE_ARMY]

ja tu che nauczac mlodziez cava..
rozumie staryyhc alkoholowych wyjadaczy
maja swoje opinie i swoje diety alkoholowo-biakowe 8)

[Cavalier]

no ale Blue trzeba miec nastepcow kto po nas bedzie statystyki podciagal i bil rekordy i pokazywal czym polska stoi i w czym jest najlepsza?
ja nie zachecam mlodziezy niech sama sie przekona bo ktos nas kiedys bedzie musial zastapic

[jasqoo]

ja nie zachecam mlodziezy

sam twoj nick zacheca :PPP ale masz racjie alkohol jest po to zwby pic, tylko jak chce sie cos osiagnac to trzeba wybierac miedzy wujkiem browarkiem a ciocia silownia :PPP heh

[Cavalier]

e tam zacheca moj nick przeciez malo kto wie co to jest tylko ci co to pili
o to ile osiagniesz zalezy od wielu rzeczy nie tylko czy pijesz alk czy nie.... oraz od tego co jest twoim celem...

[Michu1418048739]

hheehehe nooo czyli nie bardzo z piciem noo ale jak sie juz walnie te 2-3 piwka to da sie to jakos nadrobić uzupełnieniem białka albo coś czy nic ?

[prezes1418048745]

2-3 piwka

To az tak wiele bialka nie stracisz ale odwodnisz miesnie...

[Strongbart]

alkohol scina białko, ale nie miesniowe ;-)

on w watrobie sieje zniszczenie

najgorszym dzialaniem pod wzgledem kulturystyki jest odwadnianie i gwaltowne hamowanie procesow anabolicznych, uwalnianie hormonow katabolicznych.

[BLUE_ARMY]

no ale Blue trzeba miec nastepcow kto po nas bedzie statystyki podciagal i bil rekordy i pokazywal czym polska stoi i w czym jest najlepsza?
ja nie zachecam mlodziezy niech sama sie przekona bo ktos nas kiedys bedzie musial zastapic

Masz racaje...musza zobaczyc jaka jest dal nich ilosc strasznie toksyczna hehe 8)

[Michu1418048739]

okaaay czyli podsumowywując czasem pifffko można sobie strzelic

[BLUE_ARMY]

of coiurse...
ale nie codzienie 8)

[Mandy1418048742]

A raz na tydzien mozna se taterke strzelic?

[BLUE_ARMY]

bez cyklu tak..
ale naucz siem przeznaczac kase na suple..
ja praktycznie nie pije ..juz ! 8)

[jasqoo]

i ja takze, jeszcze tylko fajki i bede mial calkowity spokoj !!

[cris1418048751]

Pijesz tracisz siłe !! Ja nie pije! już :-) wy też tak zróbcie.