Ronnie Coleman podczas treningu!!!!

Użytkownik
51 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:KALISZ

Napisano Ponad rok temu

Ronnie Coleman podczas treningu!!!!

Kilka filmów msr.olimpia Ronniego Colemana!!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ... ed&search=
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ... ed&search=
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ... ed&search=

ZAWSZE WIERNI

Przechuj nindża

Użytkownik
3438 postów
Pomógł: 0

11
Neutralna

Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ronnie Coleman podczas treningu!!!!

No no filmy robią wrażenie, niechciałbym być złapany przez takiego gliniarza

Użytkownik
33 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Wrocław
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ronnie Coleman podczas treningu!!!!

Warto obejrzeć treningi poszczególnych partii mieśniowych jak je ćwiczy Coleman i z jakimi ciężarami ;P

Klata i triceps;
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ... EwpLMO6n7s

Biceps;
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ... ed&search=

Plecy;
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ... ed&search=

Ramiona;
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ... ed&search=

......

według mnie dziwnie ćwiczy triceps wyciskaniem hantla bo ma strasznie daleko łokieć od głowy co według mnie mniej meczy triceps.

...
Michał

Użytkownik
51 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:KALISZ

Napisano Ponad rok temu

Re: Ronnie Coleman podczas treningu!!!!

Bez urazy ale on raczej wie jak cwiczyc zeby efekty były maksymalne...Bo ja bardziej doswiadczony niz Ty... Więc człowieku nie pisz takich głupot ze Msr Olimpia ale cwiczy triceps... {SMILIES_PATH}/icon_twisted.gif

ZAWSZE WIERNI

Użytkownik
257 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Jasło

Napisano Ponad rok temu

Re: Ronnie Coleman podczas treningu!!!!

Ronnie Coleman to prawdziwy fighter

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
powrót do treningu po operacji	Sterydy i Prohormony	9 odpowiedzi 2881 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Obuwie do treningu	CROSS-BUDO	11 odpowiedzi 1956 wyświetleń	Ponad rok temu przez
potrzebna pomoc w ułożeniu treningu 1 2	Inne sporty	22 odpowiedzi 3122 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co sadzicie o tym treningu!!	Trening dla początkujących	17 odpowiedzi 2237 wyświetleń	Ponad rok temu przez
wznowienie treningu rzeba i jakie odzywki ? powrot do terningow wraz z odzywkami mama redu\kcja wagi	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1957 wyświetleń	Ponad rok temu przez