Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ronnie Coleman podczas treningu!!!!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

kakaesiak
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 51 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:KALISZ

Napisano Ponad rok temu

Ronnie Coleman podczas treningu!!!!
Kilka filmów msr.olimpia Ronniego Colemana!!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ... ed&search=
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ... ed&search=
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ... ed&search=
  • 0
ZAWSZE WIERNI

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ronnie Coleman podczas treningu!!!!
No no filmy robią wrażenie, niechciałbym być złapany przez takiego gliniarza B) .
  • 0
Dołączona grafika

Michaelg
  • Użytkownik
  • Pip
  • 33 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ronnie Coleman podczas treningu!!!!
Warto obejrzeć treningi poszczególnych partii mieśniowych jak je ćwiczy Coleman i z jakimi ciężarami ;P

Klata i triceps;
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ... EwpLMO6n7s

Biceps;
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ... ed&search=

Plecy;
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ... ed&search=

Ramiona;
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ... ed&search=

......

według mnie dziwnie ćwiczy triceps wyciskaniem hantla bo ma strasznie daleko łokieć od głowy co według mnie mniej meczy triceps.
  • 0
...
Michał

kakaesiak
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 51 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:KALISZ

Napisano Ponad rok temu

Re: Ronnie Coleman podczas treningu!!!!
Bez urazy ale on raczej wie jak cwiczyc zeby efekty były maksymalne...Bo ja bardziej doswiadczony niz Ty... Więc człowieku nie pisz takich głupot ze Msr Olimpia ale cwiczy triceps... {SMILIES_PATH}/icon_twisted.gif
  • 0
ZAWSZE WIERNI

Mefisto2008
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 257 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Jasło

Napisano Ponad rok temu

Re: Ronnie Coleman podczas treningu!!!!
Ronnie Coleman to prawdziwy fighter ;)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 najnowszych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024