Martwy ciag i rozgrzewka :p
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
LukaS
-
- Użytkownik
-
- 369 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Martwy ciag i rozgrzewka :p
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Waga: 68
wzrost: 172
kark: 39
Klatka: 102
talia: 86
Ramię: 34
przedramię: 29
biodra: 84
udo: 61
łydka: 40
Rekordy:
Klatka: 90kg
Biceps sztanga: 47kg
Przysiad: 120kg
MC: 160kg
wzrost: 172
kark: 39
Klatka: 102
talia: 86
Ramię: 34
przedramię: 29
biodra: 84
udo: 61
łydka: 40
Rekordy:
Klatka: 90kg
Biceps sztanga: 47kg
Przysiad: 120kg
MC: 160kg
Guest_STORM_*
Guest_STORM_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: Martwy ciag i rozgrzewka :p
LUKAS to ty?
LukaS
-
- Użytkownik
-
- 369 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Martwy ciag i rozgrzewka :p
ja a kto ma byc filmik krecony okolo godz 22-23.. to nie bylo bicie rekordow ani maxymalna ilosc powt tym ciezarem.. tylko zajawkowo sobie podnosilem .. a w filmiku chodzilo mi bardziej o rozgrzewke jaka zrobilem przed martwym
bez rozgrzewki
filmik krecony okolo godz 22-23.. to nie bylo bicie rekordow ani maxymalna ilosc powt tym ciezarem.. tylko zajawkowo sobie podnosilem .. a w filmiku chodzilo mi bardziej o rozgrzewke jaka zrobilem przed martwym bez rozgrzewki
Waga: 68
wzrost: 172
kark: 39
Klatka: 102
talia: 86
Ramię: 34
przedramię: 29
biodra: 84
udo: 61
łydka: 40
Rekordy:
Klatka: 90kg
Biceps sztanga: 47kg
Przysiad: 120kg
MC: 160kg
wzrost: 172
kark: 39
Klatka: 102
talia: 86
Ramię: 34
przedramię: 29
biodra: 84
udo: 61
łydka: 40
Rekordy:
Klatka: 90kg
Biceps sztanga: 47kg
Przysiad: 120kg
MC: 160kg
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Martwy ciag i rozgrzewka :p
Hehe ale przeklinacie bandyty jedne Ile było na sztandze
Ile było na sztandze
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
LukaS
-
- Użytkownik
-
- 369 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Martwy ciag i rozgrzewka :p
110kg z gryfem
Waga: 68
wzrost: 172
kark: 39
Klatka: 102
talia: 86
Ramię: 34
przedramię: 29
biodra: 84
udo: 61
łydka: 40
Rekordy:
Klatka: 90kg
Biceps sztanga: 47kg
Przysiad: 120kg
MC: 160kg
wzrost: 172
kark: 39
Klatka: 102
talia: 86
Ramię: 34
przedramię: 29
biodra: 84
udo: 61
łydka: 40
Rekordy:
Klatka: 90kg
Biceps sztanga: 47kg
Przysiad: 120kg
MC: 160kg
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Rościąganie |
Trening dla początkujących |
|
|
||
"wzmacnianie partii/rozgrzewka" |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Podciąganie z gumą |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Zestaw obciążeń stron 97 KG/ ławka, wyciąg, modlitewnik. |
Ogłoszenia/reklama |
|
|
||
Wrzuć na luz i rozciągnij się! |
Porady |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Worlds Strongest Man 2007 ext version (part 1 of 2)
Guest_STORM_* - Ponad rok temu
-
BMX Flatland Best rider?UkaniU - Ponad rok temu
-
martwy
- Ponad rok temu
-
Kulturystyka - Mr.Olympia 2004 - Ronnie Coleman
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Jay Cutler - wywiad
EXPERTO - Ponad rok temu
-
przysiad
- Ponad rok temu
-
Kulturysta Jay Cutler
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Ronnie Coleman trening - barki, kaptury
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Jay wins Olympia '06
Guest_STORM_* - Ponad rok temu
-
Coleman and Cutler Guestposing NPC Atlantic States 2007
Guest_STORM_* - Ponad rok temu
