3 odpowiedzi w tym temacie

[spajro]

co jest wskazane spożywać a co nie podczas jej brania??POZDRO

[MILKA]

Wszystko pisze w podwieszonych ale najlepiej tauryne dexstroze i ZMA ;-)

[BLUE_ARMY]

Wskazane:
produkty z diety i wiele innch ,duze ilosci wody czystej

Niewskaznae:
alkohol,papierosykawa-herbata w duzych ilosciach 8)

[Strongbart]

zobacz do podwiessonego postu kreatyna - faq w dziale suplementy