8 odpowiedzi w tym temacie

[Maciej1418048745]

jak w temacie*

ile wody trzeba pić przy braniu koksów dla osoby ważącej 70-75 kg ??

[Koksiarz1418048738]

Conajmiej 2,5 litra dziennie a nie wiecej niz 5, bo jak za duzo bedziesz pil to po zejsciu z cyklu(zaprzestaniu piciu wody) organizm bedzie pobierał ją z mięśni

[0pL]

ja pije od 2-3l

[dawid1920]

Własnie powinno sie pić minimum 5 litrów. Ja normalnie pije 4-5 litrów dziennie.
2,5 litra wody na koksie przecież to śmieszne, tyle to niektórzy na samym treningu piją

[Koksiarz1418048738]

% to max. A wiesz co sie stanie jak skonczy cykl i przestanie pic tyle wody?

[dawid1920]

A dlaczego ma przestawać przecież 4-5 litrów to nie jest dużo.
Na cyklu musi być dobra filtracja.

[gieraś]

wody jak najwiecej
to jest podstawa przynajmniej 4 l na twoja wage
ja waze 87kg i pije 5,5l wody dziennie przy odzywkach i suple
po cyklu stopniowo zmniejszyc mozesz picie wody do 3l

[Koksiarz1418048738]

Niedokonca jest tak jak mówicie.

[gieraś]

moim zdaniem wody nigdy za wiele !!!!!!!!!!!!!