3 odpowiedzi w tym temacie

[vendro]

Witam.


Mam takie oto pytanie, czy mając 16 lat i regularnie ćwicząc mogę zacząć brać tą [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]. I drugie pytanie, po jak długim okresie czasu widoczne są rezultaty, zażywania odżywki?

[Strongbart]

1 mozesz brac
2 zalezy od diety, nic o sobie prawie nie powiedziales, wiec tak samo trudno cokolwiek odpowiedziec.

[vendro]

hmm a czy sa jakies optymalne diety? w jaki spsob je sie ustala?

[Cavalier]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
tutaj popatrz