37 odpowiedzi w tym temacie

[KAM]

Z tego co wiem Mutant Mass jest w porządku Sam będę go na zimkę zamawiał

[Nojas]

Dzięki
Jeżeli ktoś z reszty użyszkodników ma jakieś propozycje to chętnie wysłucham.
Z gory dzięki

[Gość]

Dzięki
Jeżeli ktoś z reszty użyszkodników ma jakieś propozycje to chętnie wysłucham.
Z gory dzięki

GAINBOLIC.

[Nojas]

Z tego co czytałem to Mutant Mass jest lepszy, bo zawiera 10 rodzajów białek, ale ta waga - 6,8kg to trochę dużo I tak do końca nie wiem czy będę to brał. na Spróbowanie wolałbym coś 'w mniejszym opakowaniu'. Wiem, że jest też Mutant Mass w 2,3kg opakowaniu. Chyba zdecyduję się na ten Gainbolic, ponieważ 1kg na początek w zupełności wystarczy. Jeżeli poczuję jakąś różnicę po wszamaniu tego kilograma może wtedy kupię Mutant Mass. Jak sądzicie... dobrze robię?

[Litwin81]

Źle.Bo co chcesz poczuć po 1 kg?Musiałbyś to jeść min. 1 miesiąc by cokolwiek zauwazyć a to ok. 4 kg trzeba mieć

[Nojas]

Biorąc pod uwagę, to, że nigdy nie brałem żadnych gainerów ani używek, mógłby ktoś szybko ustalić dawkę przyjmowania? No i częstotliwość spożywania w ciągu dnia. ;> W reklamach produktu podobno aż 260g... czy to nie przesada?

[Litwin81]

Styka jednorazowo 100 gram.Najwazneijsza porcja po treningu,reszta zależy od braków w diecie

[Nojas]

Jeszcze mam dylemat: czy kupić GainBolic'a 4kg za 75zł czy pokusić się o Mutant Mass'a za 100zł (2.3kg). GainBolic dużo tańszy, ale czy się opłaca?

[Litwin81]

Jak masz szybki metabolizm to kupuj 4 kg Gainbolica.Jak masz pytania to podbij na moje gg

[Nojas]

Po rozmowie z Litwinem na gadu postanawiam kupić Gainbolic.
Jeszcze pytanie: Zażywać powinienem raz dziennie po treningu 100g, tak? Czy wskazane jest dodatkowe branie gainera między posiłkami lub zamiast posiłku? W sumie ile razy dziennie można zażyć gainera?
No i w jakich proporcjach go spożywać z mlekiem? Ile mleka przypada na 100g gainera?
Z góry dzięki

[Mr.chudy135]

Możesz szamać do 3 porcji dziennie po treningu i między posiłkami no chyba że np. w szkole/pracy nie masz jak zjeść pełnowartościowego posiłku to pijesz gainera a tak to powineneś dostarczać większość, składników potrzebnych organizmowi, z diety. A jakie proporcje między wodą a gainerem to powinno być napisane na opakowaniu.

[wojpin]

Witam, mam ten sam problem co kolega, waze 60kg i mierze ponad 180, ~182cm podajze. Tak samo jak on co zjem to saple chocby przed kompem siedząc i oglądajac film. Zaczołem cwiczyc, zrobiłes sobie siłke w domu, szatng, hantle itp. w sumie 80kg obciążenia. Cwicze ok. miecha i narazie z tego co zauwazyłem to mi sie lzej pompki robi Kolega (troche bardziej przypakowany, rok starszy i brał juz białko) zamawia sobie odźywki, HMB, kreatyne, białko i cos tam jeszcze. Mówił ze cos mi z tego bedzie dawał. Co o tym myslicie, co mam zrobic zebym nabrał masy miesniowej, rzeźba nie jest taka ważna, wystarczy zebym mial mesni troche i siły.. Aha, 16 lat koncze za miecha. Poradźcie cos na początek i podajcie + i - stosowania tego. Jestem kompletnie zielony. Moge cwiczyc chocby codziennie. Ostatnim razem wycisnolem 54 kg a serie robimy 40kg. Za jakies 2 tyg. planujemy zwiekszyc. Tylko prosze o konkretne odpowiedzi dla niewtajemniczonego.

Z góry thx, pzdr. wojpin

[Gość]

no to kup sobie jak kolega GAINBOLICA.

[kris0403]

Mutant mass;)

[kris0403]

Mutant mass;)

sorki nie zauwazyłem ze jest druga strona;)

[Nojas]

W miarę czasu przychodzą mi na myśl kolejne pytania
Czy w spożywaniu gainerów trzeba robić sobie przerwy?
Np. miesiąc spożywamy gainera, a drugi miesiąc ćwiczymy bez niego? Czy może można go szamać bez przerwy?

[mich25]

konkretny gainer? Jak nie bedziesz KONKRETNIE jadł to nawet konkretny gainer nie pomoże.... to taka rada a jak chcesz to MUTANT MASSS jest ok albo MASS FREAK jak dalej chcesz iść w suple to do tego NOX PUMP ale to jest boster ...... massa czyli duze cieżary

[kuba1000]

Boże

Odkopał temat sprzed 3 lat